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Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol. 2 (CD) - Weitere schönste Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen
Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol. 2 Weitere schönste Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen ... aus den erfolgreichen Entspannungs-Alben von Arnd Stein in abwechslungsreicher Zusammenstellung. Genießen Sie die schönen Kompositionen, die als rhythmische Basis den Ruhepuls-Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute haben und dadurch sehr entspannend wirken. Das zeichnet die Musik von Arnd Stein aus: die psychologisch fundierte Dramaturgie des Ablaufs die harmonische Abstimmung von Melodie und Klangspektrum Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute wirkt sich positiv auf das gesamte körperlich-seelische Wohlbefinden aus. Wellnessmusik, die einfach gut tut. Empfohlene Anwendungsbereiche nach Dr. Arnd Stein: Abbau von Alltags- und Berufsstress Erzeugung einer angenehm ruhigen Atmosphäre und Anregung einer positiven Grundstimmung Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit Verbesserung der Lern- und Merkfähigkeit Förderung von Gelassenheit und Besonnenheit beim Autofahren Angstlösung und Verstärkung innerer Ruhe in der Arztpraxis oder Klinik (Wartezimmer, Behandlung, OP) Beschleunigung der Regeneration und Genesung Linderung vegetativer Dysfunktionen, Schlafstörungen oder chronischer Schmerzen Vertiefung der Entspannung während physiotherapeutischer Anwendungen (z.B. Massage) ideale Begleitung klassischer Entspannungsverfahren (z.B. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung) "Trägerwelle" für mentale Übungen (z.B. beim Sport), Phantasiereisen oder Suggestionsverfahren Beruhigung überaktiver oder aggressiver Kinder Beliebte Ergänzung kosmetischer Behandlungen Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Die Moldau (aus Elemente) 4:39 02Meeresbrise (aus Am Meer) 6:32 03Besinnlichkeit (aus Inspiration) 5:57 04Glücksgefühl (aus Romantik) 4:10 05Waldspaziergang (aus Waldlichtung) 5:48 06Entdeckungsreise (aus Phantasie) 4:36 07Mysterium (aus Arktika) 3:50 08Träumerei (aus Romantik) 4:41 09Erinnerungen (aus Jahreszeiten) 3:58 10Entschlossenheit (aus Galaxis) 5:34 11Neue Welt (aus Jahreszeiten) 3:58 12Aufbruch (aus Atlantis) 6:48 Gesamtspielzeit: 63:00
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Arnd Stein: Jubiläums-Edition (Doppel-CD) - Das Beste aus 20 Jahren
Arnd Stein: Jubiläums-Edition Das Beste aus 20 Jahren ... erwartet Sie auf dieser Doppel-CD! Dr. Arnd Stein kann inzwischen auf 20 Jahre erfolgreiche Wellness- und Entspannungsmusik zurück blicken und hat aus diesem Anlass eine besonders abwechslungsreiche Auswahl seiner beliebten und hochwertigen Musikstücke zusammengestellt. Die 20 Titel dieser Edition beeindrucken durch außergewöhnliche Kreativität, anmutige Melodien und klangliche Vielfalt - ideal für romantische Stunden, festliche Anlässe, kosmetische Behandlungen oder einfach nur zum Abschalten nach Feierabend. Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. CD 1 Nr. Track 01Daylight 5:27 02Grenzenlos 5:32 03Emotionen 5:56 04Mondnacht 4:32 05Am Bergsee 6:18 06Dreams 'n Drums 4:49 07Die Moldau 4:37 08Dünenlandschaft 6:12 09Harmonie 5:57 10Morgentau 4:41 Gesamtspielzeit: ca. 57:00 CD 2 Nr. Track 01Springtime 5:50 02Rosengarten 5:35 03Tagträume 6:19 04Urvertrauen 4:16 05Vorfreude 6:43 06Südwind 6:28 07Sehnsucht 6:05 08Beautiful Life 4:55 09Entdeckungsreise 4:36 10Swinging Soul 6:58 Gesamtspielzeit: ca. 58:00
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Arnd Stein: Balance (CD) - World of Relaxing Music Vol. 1
Arnd Stein: Balance Musikalische Weltreise Gehen Sie mit dieser einzigartigen CD auf eine außergewöhnliche musikalische Weltreise durch unterschiedliche Regionen und Kulturen mehrerer Kontinente! Besonders eindrucksvoll ist das breite Spektrum der kreativ inszenierten Klangbilder: von lebendigen Steel-Drums aus Jamaika bis zu romantisch-verspielten Melodien griechischer Bouzoukis, von geheimnisvollen Didgeridoo-Klängen der Aborigines bis zu beschaulichen Panflöten-Impressionen aus dem Hochland von Peru. Lassen Sie mit den fantasievollen, aufwendig arrangierten Kompositionen den Alltag hinter sich. Die Melodien verführen zum Träumen und harmonisieren Ihr inneres Gleichgewicht. Ein erholsamer mentaler Urlaub für Körper und Seele - ohne Reisegepäck und Flugticket. Musik, die entspannend und anregend zugleich ist. Ideale Musik für Praxis- und Geschäftsräume sowie den Wellness- und Spa-Bereich! Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Fly around the World 6:03 02Highland of Peru 4:40 03Buffalo Valley 5:31 04Blue Nights of Costa Rica 5:47 05Celtic Spirit 5:09 06Oriental Feeling 5:44 07Dreams of Jamaica 6:24 08Down Under 5:11 09Visit to Greece 5:25 10Fiji Islands 5:22 Gesamtspielzeit: ca. 56:00
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M. Govindan: Jesus und die Yoga Siddhas (Buch) - Lehren der Weisheit von Jesus und den großen Yoga-Meistern Südindiens
M. Govindan: Jesus und die Yoga Siddhas - NEU Lehren der Weisheit von Jesus und den großen Yoga-Meistern Südindiens Es ist bemerkenswert, dass die Lehren, die Jesus durch seine Aussprüche und Gleichnisse vermittelte, exakte Parallelen zu den Lehren der Yoga Siddhas, der erleuchteten Meister Indiens, aufweisen. Für Menschen, die diese Lehren und die in ihnen verborgene Weisheit für ihr eigenes Leben fruchtbar machen wollen, hat Marshall Govindan sein neues Werk "Jesus und die Yoga Siddhas" geschrieben. Es zeigt, wie die ursprünglichen Lehren Jesu, die in seinen Sprüchen und Gleichnissen enthalten sind, verdeckt wurden, als das Christentum damit begann, sich durch Dogmen und Glaubensbekenntnisse zu definieren. Es untersucht die Frage "Wer war Jesus?" anhand jener Jesus-Worte, die von den modernen kritischen Gelehrten der höchsten Authentizitätsstufe zugeordnet wurden. Ebenso werden die Themen "Wo ist das Reich Gottes?" und "Wie kann man in dieses Reich gelangen?" auf der Grundlage der vermutlich authentischen Worte Jesu vertieft. Und nicht zuletzt geht es um die Fragestellung: "Weshalb stehen die Lehren Jesu in einem solchen Gegensatz zu den normalen Neigungen der menschlichen Natur?" Marshall Govindan praktiziert seit 1969 intensiv Kriya-Yoga als Schüler von Babaji. Fast vier Jahre lang lebte und studierte er diese Form des Yogas in Indien bei Yogi Ramaiah, der ein Schüler von Babaji selbst war. Zwei Jahrzehnte half er, dreiundzwanzig Kriya-Yoga-Zentren überall auf der Welt aufzubauen. Am Weihnachtstag 1988 wurde Marshall Govindan von Babaji selbst beauftragt, unter seiner Führung und Inspiration Kriya-Yoga zu unterrichten. Seine Einweihungen gibt Marshall Govindan auch im deutschsprachigen Raum.
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M. Govindan: Die Kriya Yoga Sutras des Patanjali und der Siddhas (Buch) - Übersetzung, Kommentar und Praxis
M. Govindan: Die Kriya Yoga Sutras des Patanjali und der Siddhas Übersetzung, Kommentar und Praxis Der Yoga-Klassiker von Patanjali zum ersten Mal mit Übungen für jedes Sutra zum tieferen Verständnis. Patanjali bezeichnet seinen Yoga als "Kriya Yoga" - "Yoga des achtsamen Handelns". Seine Yoga-Sutras zählen zu den wichtigsten Yoga-Texten überhaupt. Bisher haben die meisten Kommentatoren sie als ein philosophisches Nachschlagewerk betrachtet. Ihre Bedeutung für die Yoga-Übungspraxis wurde weitgehend ignoriert. Diese neu kommentierte Übersetzung ist eine praktische Anleitung zur Selbstverwirklichung, zur Erleuchtung. Es wird auf verständliche Weise erklärt, wie Patanjalis tiefgründige philosophische Lehren in jeder Situation des täglichen Lebens anzuwenden sind. Wenn man die Kriya-Yoga-Techniken übt, ist das etwa so, als ob man einen Wagen mit starkem Motor lenkt. Ohne eine Straßenkarte bleiben die meisten Yoga-Schüler "im Verkehr stecken" oder landen in einer "Sackgasse". Jetzt gibt es erstmals eine übersichtliche Straßenkarte, mit der man zu den ungewöhnlichsten Zielen gelangt. In Tamil Nadu und anderen Staaten im Süden Indiens gibt es eine Tradition yogischer Meister, die als "Siddhas" bekannt geworden sind. Sie zeichnen sich aus durch ein langes Leben, außergewöhnliche Fähigkeiten und bedeutende Beiträge zu einer schon seit langem existierenden Kultur. Sie haben einen großen Fundus an Literatur hinterlassen, darunter das "Tirumantiram" des Siddha Tirumoolar, der - dafür gibt es viele Hinweise - ein Bruderschüler Patanjalis war. Marshall Govindan praktiziert seit 1969 intensiv Kriya-Yoga als Schüler von Babaji. Fast vier Jahre lang lebte und studierte er diese Form des Yogas in Indien bei Yogi Ramaiah, der ein Schüler von Babaji selbst war. Zwei Jahrzehnte half er, dreiundzwanzig Kriya-Yoga-Zentren überall auf der Welt aufzubauen. Am Weihnachtstag 1988 wurde Marshall Govindan von Babaji selbst beauftragt, unter seiner Führung und Inspiration Kriya-Yoga zu unterrichten. Seine Einweihungen gibt Marshall Govindan auch im deutschsprachigen Raum.
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Gora Devi: Auf der Suche nach Wahrheit und Liebe (Buch) - Babaji und das Wassermannzeitalter
Gora Devi: Auf der Suche nach Wahrheit und Liebe Auf dem Weg zu Babaji Das Wassermannzeitalter hat längst begonnen und die Menschheit befindet sich in einer Phase der Transformation. Die Suche nach einer größeren Freiheit und spirituellen Werten hat in vielen ein Feuer der inneren Revolution entfacht. Gora Devi beschreibt ihre persönlichen Erfahrungen, ihren Weg, der mit den Protestbewegungen der 60er Jahre begann, sie nach Indien führte und sie schließlich zu Babaji, dem großen Meister Indiens brachte. Diese Begegnung sollte in einem Augenblick ihr ganzes Leben verändern. Es gibt keine Meditation losgelöst vom Leben, aber das Leben selbst wird zum Gebet. Gora Devi (Valeria Bonazzola) wurde am 10. April 1946 in Mailand geboren und promovierte 1971 an der staatlichen Universität in Philosophie. 1972 reiste sie nach Indien und lebte zwölf Jahre an der Seite des legendären Babaji, von dem Yogananda in seinem Buch "Autobiographie eines Yogi" als einem Yogi in einem winzigen Dorf im Dschungel spricht. Sie war die erste italienische Schülerin Babajis und eine der ersten Westlichen, die ihm begegneten
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Roger G. Lanphear: Der Kurs zum Selbst (Buch) - In Wahrheit und Liebe von Babaji
Roger G. Lanphear: Der Kurs zum Selbst - Bestseller! In Wahrheit und Liebe von Babaji Ein Kurs von Babaji, dem erleuchteten Meister aus dem Himalaya, dessen Werk sich mit dem Fortschritt der Evolution befasst und den Menschen SELBST-Verwirklichung verkündet, unabhängig von Herkunft und Lebensumständen. Auf einfache, leichte und ruhige Weise bringt er Dich in Verbindung mit Deinem HÖHEREN SELBST. Jeder, der den aufrichtigen Wunsch nach SELBST-Verwirklichung und Meisterschaft seines Lebens hat, kann diesen 24-Wochen-Kurs verstehen und absolvieren. Der Zeitaufwand ist gering, und doch können die sich daraus entwickelnden Veränderungen und Fähigkeiten beeindrucken und beglücken. Roger Lanphear studierte Jura und machte sich nach seinem Studium auf die Suche nach seinem wahren Selbst - bis er eines Tages von Babaji - die telepathische Botschaft erhielt, in die Rocky Mountains zu gehen, um das Buch "Erkenne dich und du bist gesund" zu Papier zu bringen. Er wusste nicht, was er schreiben sollte, doch floss der Inhalt ohne sein Zutun aus der Feder. Lanphears erstes Buch "Der Kurs zum Selbst" ist seit Jahren ein Bestseller.
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Meditationstimer 'Silent' - Günstiger Meditationstimer mit sehr leisem Tonsignal
Meditationstimer 'Silent' Günstiger Meditationstimer mit sehr leisem Tonsignal Dieser Meditationstimer ist ein speziell für die Yoga- und Meditationspraxis umgebauter Kurzzeitmesser. Ein lautes Tonsignal wirkt störend in der Meditation, weshalb die Lautstärke auf ein Minimum reduziert wurde. Es bleibt jedoch noch gut hörbar. Das Signal ertönt für etwa 1 Minute, kann aber auch mit einem kurzen Tastendruck abgestellt werden. Daneben verfügen diese Meditationstimer noch über eine praktische Stoppuhrfunktion. Wer z.B. ohne Timer meditieren möchte, kann nach der Meditation ablesen, wie lange tatsächlich meditiert wurde. Die Bedienung ist einfach und intuitiv. Seitenansicht Funktionen Timer - und Stoppuhrfunktion 4-stellige Zeitanzeige mit Minuten und Sekunden Laufzeit: bis zu 99 Minuten und 59 Sekunden Leises, angenehmes Tonsignal nach Ablauf der Zeit. Klangprobe: Mit Clip zum Hängen und Aufstellen (!) sowie Magnethalterung zur Befestigung an Metalloberflächen incl. 1 Batterie, Knopfzelle AG 13 Bedienungsanleitung in 6 Sprachen (D, E, IT, SP, FR, NL) Als preisgünstiger Timer verfügt der 'Silent' nicht über ein optisches Signal bzw. eine Regelung der Lautstärke. Diese erweiterten Funktionen finden Sie bei unserem Timer 'Deluxe' und Timer 'Asana', Tipp: Eine vergleichende Übersicht aller Meditationsuhren finden Sie hier.
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MotivAider - Vibrationstimer - Der MotivAider - Gewohnheiten ändern leicht gemacht
MotivAider - Vibrationstimer Modell 2009 im neuen Metall-Look & Feel und verbesserter Funktion! Ideal auch als Meditationstimer mit sanftem Vibrations-Signal. Dieses kleine Gerät hat es in sich, denn es kann Ihnen helfen, Ihr Leben zu verändern! Lernen Sie mit dem MotivAider, sich neue Ziele zu setzen und diese konsequent zu verfolgen. Der MotivAider wird Sie daran mit einem unauffälligen Vibrationssignal erinnern. Die Einsatzmöglichkeiten des MotivAiders sind unbegrenzt: AnwendungSo hilft Ihnen der MotivAider Sie wollen Ihr Verhalten ändern, z.B. eine Diät einhalten, oder sich etwas abgewöhnen, z. B.: das Rauchen oder an den Fingernägeln zu knabbern Der MotivAider bringt Ihnen mit jeder Vibration die Gründe und Ziele immer wieder ins Bewusstsein. Sie wollen eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster ändernVerbinden Sie das Vibrationssignal mit positiven Affirmationen. So können Sie sich neu programmieren und Ihr volles Potenzial entfalten. Sie wollen Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele und Absichten erreichenDer MotivAider sorgt dafür, dass Ihre Ziele die Aufmerksamkeit bekommen, die sie brauchen. Sie wollen Stress abbauen und Ihre Gesundheit und Fitness verbessernDer MotivAider erinnert Sie daran, bewusst ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen und / oder Schultern und Nacken zu entspannen. Sie wollen das Ende einer Meditation ohne störende Piepsgeräusche signalisiert bekommenDas sanfte Vibrieren des MotivAiders ist eine tolle Alternative zu den sonst üblichen akustischen Signalen von Timern. Ideal auch für unauffälliges Signalisieren während Besprechungen im Büro. So funktioniert es Angenommen, Sie wollen Ihre Körperhaltung verändern. Ihre Botschaft an sich lautet: "Richte Dich auf!". Sie verbinden nun diese Botschaft mit dem Vibrationssignal des MotivAiders. Wann immer Sie die Vibration spüren, denken Sie automatisch "Richte Dich auf!". Alles was noch tun müssen, ist, den MotivAider einzustellen, wie häufig Sie an Ihre Botschaft erinnert werden wollen: Von einmal alle paar Sekunden bis einmal am Tag. Mit jedem Vibrationssignal wird Ihr Ziel, Ihre persönliche Botschaft in Ihr Bewusstsein gehoben und bekommt die notwendige Aufmerksamkeit. Auf diese Weise werden Sie nie vergessen, Ihre Körperhaltung aufzurichten. So setzen Sie den MotivAider ein Der MotivAider ist klein, handlich, robust und passt in jede Hosentasche. Durch eine Metall-Clip lässt er sich auch außen am Gürtel befestigen. Die Bedienung ist leicht und schnell vorzunehmen. Sie stellen das Gerät auf ein bestimmtes Zeitintervall zwischen einer Sekunde und 24 Stunden ein. Nach Ablauf dieser Zeit vibriert der MotivAider fast lautlos. Die Stärke und die Dauer des Vibrationssignal kann je nach Einsatzzweck und eigenen Bedürfnissen angepasst werden. Der MotivAider lässt sich auch als Countdown-Timer einsetzen. Eine Uhr ist ebenfalls integriert. Das ist neu am 2009er Modell: NEUES Aussehen mit moderner Metall-Look & Feel-Oberfläche NEUES elektronische "Gehirn", das die Vibrationen auf rein zufälliger Basis senden kann NEUE Garantie: Ihre Investition ist nun durch eine verlängerte Herstellergarantie von drei Jahren geschützt! Der MotivAider ist handlich: Funktionen Countdown-Timer Integrierte Uhr Sekundengenaue Vibrationsintervalle bis zu 24 h einstellbar Vibrationsintervall wählbar zwischen fixem oder variablem, rein zufälligem Intervall Signal: Vibration, Signal-Dauer einstellbar 2, 3 oder 4 Sekunden Vibrationsstärke in 5 Stufen einstellbar Material: robustes Kunststoffgehäuse Mit abnehmbaren Gürtelclip aus Metall Maße: 6 x 6 x 2 cm (Breite x Höhe x Tiefe) Gewicht: 71g (ohne Batterien) Der Betrieb erfolgt mit einer AA Batterie (im Lieferumfang enthalten) Drei Jahre Herstellergarantie Mit deutscher Bedienungsanleitung Tipp: Mehr zu Vibrations-Timern finden Sie in unserem Blog.
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Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - For Energy & Super Radiance (DVD) - Be vital and shine like the sun!
Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - For Energy & Super Radiance - NEW! Be vital and shine like the sun! With radiance and high energy as a constant, you can cultivate an inner attitude of victory, do great things, and seize the day! Be vital and shine like the sun! Transform your body and your life! Experience fun fitness that you will always love to do. Here is the best of both worlds: Kundalini Yoga's spiritual depth and energizing aspects, with complete total body fitness. This DVD presents short fun sets to help you get everything covered, everyday, in every way. You can do these segments individually or as one long set. Kundalini Yoga s more than skin deep approach allows you to redefine yourself from the inside out! Ana & Ravi have popularized Kundalini Yoga, the perfect system for achieving optimum health and energy. This 90 min. DVD features the convenient design your own workout Matrix menu option, ab work, cardio, stretching plus, and more! From the beginning yogi to expert, this DVD will be your workout companion for life. Ana Brett & Ravi Singh present a system of inspired fitness which helps people to transform their lives. They are authors of 17 DVD workouts as well as a forthcoming book. These A List & Teachers are known for their cutting edge presentations and the ability to make their DVD's accessible to all fitness levels. Their clients have included Olympic Athletes, Professional Sports Teams, and celebrities such as Gwyneth Paltrow, Madonna, Sting, and The Red Hot Chile Peppers. Discover why Ana & Ravi's DVD's are always on the best-selling list and why their growing fan base would rather forego their morning cup of coffee that do without their Breath of Fire! TIPP: Mehr über Ana Brett & Ravi Singh erfahren Sie hier.
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Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - Cardio, Stretch & Strengthen (DVD) - Transform your body and your life!
Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - A Journey Through the Chakras - NEW! Transform your body and your life! Experience fun fitness that you will always love to do. Live with HIGH ENERGY! Here is the best of both worlds: Kundalini Yoga's depth and high energy, with a complete total body workout, challenging, yet easy-to-follow cardio (with AMAZING MUSIC), and a high fun factor! The Matrix menu option helps you to customize your workout based on the time you have. From the beginning yogi to expert, this DVD will be your workout companion for life and will keep you energized and happy! Ana Brett & Ravi Singh present a system of inspired fitness which helps people to transform their lives. They are authors of 17 DVD workouts as well as a forthcoming book. These A List & Teachers are known for their cutting edge presentations and the ability to make their DVD's accessible to all fitness levels. Their clients have included Olympic Athletes, Professional Sports Teams, and celebrities such as Gwyneth Paltrow, Madonna, Sting, and The Red Hot Chile Peppers. Discover why Ana & Ravi's DVD's are always on the best-selling list and why their growing fan base would rather forego their morning cup of coffee that do without their Breath of Fire! TIPP: Mehr über Ana Brett & Ravi Singh erfahren Sie hier.
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Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - Warrior Workout (DVD) - Nerves of steel and inexhaustible endurance
Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - Warrior Workout Nerves of steel and inexhaustible endurance Kundalini Yoga moves, breathes, stretches, and works! This DVD will give you nerves of steel, inexhaustible endurance, and the ability to make the impossible possible! This all-inclusive and invigorating 75 minute Kundalini Yoga workout offers a warm-up routine followed by a 45 min. nonstop, no-holds-barred energy feast. Features convenient chaptering, great production values an an inspiring soundtrack including a mantra meditation sung by Wah! Ana Brett & Ravi Singh are bringing yoga to a new level. Their client list includes Madonna, Sting und Gwyneth Paltrow. Their unique style of yoga will help you transform your body and your life. TIPP: Mehr über Ana Brett & Ravi Singh erfahren Sie hier.
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Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - Ultimate Stretch Workout (DVD) - Move - Stretch - Breathe - Align - Relax - Meditate
Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - Ultimate Stretch Workout Move - Stretch - Breathe - Align - Relax - Meditate This 60 minute Kundalini Yoga DVD is a complete workout designed to stretch your body and elevate your outlook. A flexible body is a youthful body! In some cultures age is not measured chronologically, but by the flexibility of one's spine. Flexibility increases the energy flows in the body. When energy flows, our life flows. This DVD will help you increase your range of motion, open up in ways you never thought possible, and achieve your Ultimate Stretch! Feature convenient chaptering, great production values and an inspiring musical soiundtrack including a mantra meditation sung by Wah! Ana Brett & Ravi Singh are bringing yoga to a new level. Their client list includes Madonna, Sting und Gwyneth Paltrow. Their unique style of yoga will help you transform your body and your life. TIPP: Mehr über Ana Brett & Ravi Singh erfahren Sie hier.
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Emotional Moves (DVD) - Mit Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai Chi zu einem neuen Körpergefühl
Emotional Moves Mit Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai Chi zu einem völlig neuen Körpergefühl Emotional Moves vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainingskonzept. Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Ballett-Elemente für die Haltung, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Erleben Sie mit Emotional Moves ein völlig neues Körpergefühl, auf das Sie nicht mehr verzichten möchten! Inhalt Im Vordergrund der acht viertelstündigen Trainingseinheiten stehen abwechselnd die Kräftigung und Dehnung von Beinen und Po, Bauch und Rücken, Armen, Schultern und Nacken sowie Brust und Rücken. Die Intensität wird ab der vierten Folge gesteigert. So können Einsteiger und trainierte Personen mitmachen. Die äußerst effektiven und ästhetischen Übungen werden von positiver, harmonisierender Musik untermalt. Hintergründe Die DVD enthält alle acht Folgen der beliebten TV-Serie TELE-GYM. Eignung Das Programm ist für Einsteiger und ab der vierten Folge auch für Fortgeschrittene geeignet. Mitwirkende: Nina Winkler Lizenzierte Fitness- und Aerobictrainerin Yogalehrerin Fachbuchautorin und Journalistin Anke Jarré Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin TV-Redakteurin Isabella Pelzer Ausbildung an der Heinz-Bosl-Stiftung Diplom-Ballettpädagogin Moderne Tänzerin mit Bühnenreifediplom Lil Rösch Tanzpädagogin Moderne Tänzerin mit Bühnenreifediplom Franz Öttl Moderner Bühnentänzer Tanzausbildung am Iwanson Dance Center, München Schauspielausbildung in New York
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Patrick Broome: YOGA für den Mann (Buch) - Mentale Stärke, Kraft und Konzentration mit dem Yoga-Lehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft
Patrick Broome: Yoga für den Mann - NEU! Mentale Stärke, Kraft und Konzentration mit dem Yoga-Lehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen. Die Übungen sorgen für innere Stärke, verleihen Balance und Gelassenheit. Dr. phil. Patrick Broome, 1968 in Kulmbach geboren, aufgewachsen in Kalifornien und Deutschland, studierte in Aachen Psychologie und promovierte anschließend in München. Er ist seit 1996 Yogalehrer, führt drei Jivamukti-Yogaschulen in München, eine weitere in Berlin ist in Planung. Er ist Yogalehrer der Deutschen Fußballnationalmannschaft, der TSG 1899 Hoffenheim und des FC Bayern München. Zur Zeit lebt er in Berlin.
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Arnd Stein: Lebensfreude (CD) - Gute-Laune-Klänge
Arnd Stein: Lebensfreude Gute-Laune-Klänge Diese Musik entspannt nicht nur, sondern stimmt auch fröhlich! Die optimistische Melodieführung wird durch klare, oftmals strahlende Dur-Akkorde unterstützt. Der 2. Track wird durch Bachplätschern im Hochgebirge und Vogelzwitschern untermalt. Beide Titel geben Ihnen die Möglichkeit, entweder eigenen Gedanken oder Vorstellungen nachzugehen (Track 1) oder Ihre Fantasie durch Naturklänge (Track 2) zusätzlich anregen zu lassen. Bestens geeignet als begleitende Musik für Fantasiereisen, Autogenes Training, therapeutische oder kosmetische Behandlungen sowie für den gesamten Wellnessbereich. Das zeichnet die Musik von Arnd Stein aus: aufwendige Arrangements von etwa 30 Minuten je Titel die psychologisch fundierte Dramaturgie des Ablaufs die harmonische Abstimmung von Melodie und Klangspektrum Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute wirkt sich positiv auf das gesamte körperlich-seelische Wohlbefinden aus. Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Lebensfreude 30:00 02Lebensfreude (mit Naturgeräuschen) 30:00 Gesamtspielzeit: ca. 60:00
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Arnd Stein: Stress abbauen (CD) - Die neue Form der Selbsthypnose
Arnd Stein: Stress abbauen Die neue Form der Selbsthypnose Stress - eine große Belastung für Körper und Seele gleichermaßen. Einerseits führt er zu innerer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität, andererseits zu organischen Funktionsstörungen wie Kreislauf- oder Magenbeschwerden. Doch Sachzwänge und Alltagsärger sind oft unüberwindliche Hürden auf dem Weg zur Gelassenheit. Tiefensuggestion Die Tiefensuggestion ist ein bewährtes Verfahren, mit dem Sie innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden können. Sie wirkt erstaunlich beruhigend und entspannend und verbindet wesentliche Grundlagen des Autogenen Trainings sowie der Hypnose- und Musiktherapie mit einer völlig neuen, weltweit einmaligen Suggestionstechnik. Ein komplexes Netzwerk gleichzeitig geflüsterter und gesprochener Anregungen, Ermutigungen und Leitsätze erzielt eine äußerst intensive positive Wirkung auf Ihre gesamte körperlich-seelische Befindlichkeit. Weitere Infos finden Sie in dem Film unten auf der Seite. Wirkung Sie müssen nur den Kopfhörer aufsetzen und sich sich bequem zurücklehnen - schon nach wenigen Minuten werden Sie von der angenehmen Wirkung sanfter Worte und wohlklingender Musik überrascht. Mühelos sinken Sie in einen erstaunlich tiefen, wohltuenden Entspannungszustand. Zahlreiche positive Suggestionsmuster entfalten Ihre unbewussten Kräfte und helfen Ihnen dabei, Ihre alltäglichen und beruflichen Belastungen besser zu bewältigen. Ein Schutz für Ihre Gesundheit und eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Das zeichnet die Musik von Arnd Stein aus: aufwendige Arrangements von etwa 30 Minuten je Titel die psychologisch fundierte Dramaturgie des Ablaufs die harmonische Abstimmung von Melodie und Klangspektrum Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute wirkt sich positiv auf das gesamte körperlich-seelische Wohlbefinden aus. Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Stress abbauen 30:00 02Musik zum Entspannen und Wohlfühlen 30:00 Gesamtspielzeit: ca. 60:00
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Arnd Stein: Elemente (CD) - Feuer, Wasser, Erde und Luft in fantasievollen Klangbildern
Arnd Stein: Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft in fantasievollen Klangbildern Erleben Sie in einer ruhigen Komposition von symphonischer Intensität die fantasievollen Klangbilder der vier Elemente. Verwoben mit harmonisch arrangierten Themen berühmter Meister wie "Die Moldau" von Smetana oder "Morgenstimmung " von Grieg führt die Musik Sie in eine tiefe und wohltuende Entspannung. Das zweite Stück diese CD ergänzt das erste Stück durch das Knistern eines Kaminfeuers, Meeresrauschen und Vogelzwitschern - beste Anregung für Ihre Fantasie! Das zeichnet die Musik von Arnd Stein aus: aufwendige Arrangements von etwa 30 Minuten je Titel die psychologisch fundierte Dramaturgie des Ablaufs die harmonische Abstimmung von Melodie und Klangspektrum Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute wirkt sich positiv auf das gesamte körperlich-seelische Wohlbefinden aus. Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Elemente 30:00 02Elemente (mit Naturgeräuschen) 30:00 Gesamtspielzeit: ca. 60:00
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Arnd Stein: Inspiration (CD) - Eine musikalische Inspiration zum Träumen und Wohlfühlen!
Arnd Stein: Inspiration Eine musikalische Inspiration zum Träumen und Wohlfühlen! Lassen Sie sich durch eine virtuos gespielte Konzertgitarre, Klavier und Flöte zum Träumen inspirieren und von sanften Sphärenklängen und harmonischen Streichersätzen in eine angenehme Entspannung tragen... Das zweite Stück diese CD ergänzt das erste Stück durch Meeresrauschen: Wasserplätschern an einer Felsenküste, leichte Brandung am Kieselstrand und Nordseebrandung mit Möwengeschrei. Bestens geeignet als begleitende Musik für Fantasiereisen, Autogenes Training, therapeutische oder kosmetische Behandlungen sowie für den gesamten Wellnessbereich. Das zeichnet die Musik von Arnd Stein aus: aufwendige Arrangements von etwa 30 Minuten je Titel die psychologisch fundierte Dramaturgie des Ablaufs die harmonische Abstimmung von Melodie und Klangspektrum Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute wirkt sich positiv auf das gesamte körperlich-seelische Wohlbefinden aus. Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Inspiration 30:00 02Inspiration (mit Naturgeräuschen) 30:00 Gesamtspielzeit: ca. 60:00
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VibraLITE 8 'Relax' (blau) - Vibrationstimer - Die vibrierende Armbanduhr
VibraLITE 8 'Relax' (blau) - Vibrationstimer Die vibrierende Armbanduhr - ideal für Meditation und Reiki Meditierende und Reiki-Praktizierende stehen oft vor dem Problem, dass das Ende der Meditation oder eines Reiki-Behandlungsschritts unauffällig signalisiert werden soll. Die Vibralite 8 ist dafür die ideale Lösung! Die Armbanduhr gibt einen lautlosen Vibrationsalarm ab, der weder andere Meditierende noch die Reiki-Behandlung stört. Weitere Einsatzbereiche Erinnerung an Medikamente Lautlos geweckt werden Bis zu acht Alarme erinnern an die Medikamenteneinnahme. Der lautlose Vibrationsalarm kann unauffällig auch in der Öffentlichkeit benutzt werden. Die Vibration reicht aus, um die Uhr als lautlosen Wecker zu benutzen. Während man selbst aufsteht, schläft die Partnerin oder der Partner ruhig weiter. Zeitmanagement bei Präsentationen Timer für Manager Die lautlosen Vibrationsalarme geben an, wie viel Zeit für die Präsentation noch bleibt. So wird der Zeitrahmen immer eingehalten. Die Vibration erinnert lautlos an den nächsten Termin. Dadurch entfällt der andauernde Blick zur Uhr und Sie sind wesentlich entspannter. Beruhigt dösen im Zug Erinnerung an Fixzeiten zu Hause Die Momente der Ruhe richtig geniessen. Der lautlose Alarm sorgt dafür, dass Sie die Haltestelle nicht verpassen oder beim Nickerchen aufwachen. Die Kinder zur Schule bringen, kochen, einkaufen, Musikstunde, Fussballtraining und vieles mehr. Bis zu acht Alarme erinnern an die täglichen Fixzeiten. Funktionen Datumsanzeige Es werden der Tag, der Monat und der Wochentag angezeigt. Die Darstellung erfolgt in der gewohnten europäischen Art (Tag/Monat). Anzahl Alarme Die VibraLITE-Uhren verfügen über 8 Alarme. Die Alarmzeiten sind individuell festlegbar. Art des Alarms Der Alarm kann als Vibrationsalarm, als akustischer Alarm und kombiniert verwendet werden. Zeitzonen Es stehen 3 Zeitzonen zur Verfügung. Zeitanzeige Die Zeitanzeige erfolgt wahlweise als 12 (am/pm) oder 24 Stunden-Anzeige. Stoppuhr Die Stoppuhr misst die Zeit auf 1/100 Sekunden genau. Die Zwischenzeit kann gemessen werden, während die Zeit im Hintergrund weiterläuft. Es ist auch möglich, die Zeitmessung zu unterbrechen und anschliessend weiterlaufen zu lassen. Auto Reset Countdown Timer: Ideal für Reiki! Der Countdown Timer hat die Funktion einer "Eieruhr". Die eingestellte Zeit wird dabei rückwärts gezählt und bei Erreichen von Null erfolgt der Alarm. Zusätzlich ist der Timer als mit Auto Reset ausgestattet. Dies bedeutet, dass der Timer bei Erreichen von Null automatisch wieder startet. Diese Funktion ist zum Beispiel für Entspannungsübungen, beim Intervall-Training, oder für die regelmässige Einnahme von Medikamenten von grosser Bedeutung. Stundenalarm Es ist ein optionaler Stundenalarm verfügbar. Dieser meldet sich zu jeder vollen Stunde mit einem kurzen Alarm. Herstellergarantie Die Herstellergarantie beträgt ein Jahr und deckt alle Fehlfunktionen am Uhrwerk (Batterie, Armband, das Glas u. Gehäuse sind von der Garantie ausgenommen, da diese Teile der normalen Abnutzung unterliegen). Funktionen Uhrzeitanzeige wahlweise im 12 oder 24 Stunden-Format; Datum im europäischen Format 8 Alarmzeiten 3 Zeitzonen Countdown-Timer mit Auto Reset (die eingestellte Countdown-Zeit wird bis zum Abstellen wiederholt auf Null zurück gezählt) Stoppuhr Stundensignalfunktion einfach einzustellen durch textgeführtes Menü Größe der Zeitanzeige: 9,6 mm Durchmesser: 43,5 mm Material Uhrgehäuse: ABS Material Armband: PU Polyurethan wasserabweisend Gewicht: 50 g Geeignet für Handgelenk-Umfang: 12,5 - 19 cm Deutsche Bedienungsanleitung Tipp: Mehr zu Vibrations-Timern können Sie in unserem Blog lesen.
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Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - For Beginners And Beyond (DVD) - Reshape your body and your life
Ana Brett & Ravi Singh: Kundalini Yoga - For Beginners And Beyond Reshape your body and your life Kundalini Yoga is the fitness of the future! This powerful yoga technology includes everything you need to reshape your body and your life. This effective daily maintenance workout features two 25 minute sets which can be done individually or together. Set one, Rise & Spine, will help you maintain a healthy back and raise your energy high! Set two features an original and fun version of the 'Five Tibetans,' exercises to keep you supple, youthful and vital for life! Also included: breath primer, meditation, deep relaxation. Discover why Ravi & Ana's client lists includes Madonna, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, and the Red Hot Chile Peppers. This conveniently chaptered DVD has everything you need to give your life a total boost! Ana Brett & Ravi Singh are bringing yoga to a new level. Their client list includes Madonna, Sting und Gwyneth Paltrow. Their unique style of yoga will help you transform your body and your life. TIPP: Mehr über Ana Brett & Ravi Singh erfahren Sie hier.
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Ana Brett & Ravi Singh: Fat Free Yoga - Yoga Cleanse (DVD) - Lighten up & Purify
Ana Brett & Ravi Singh: Fat Free Yoga - Yoga Cleanse Lighten up & Purify This 60 minute DVD can help you look younger and live longer. It features a warm-up set and two 25 minute workouts to help you detox and give your health a total boost. This yoga workout is for all levels. Most people don't have the time or money to go to an exclusive resort and do a raw juice fast. Now in the privacy of your own home you can clear out old toxins and regenerate. Lose weight faster Beautify & live longer Stay fit Save on medical bills Convenient chaptered segments include: Warm up Love your liver Tear out the toxins Ana Brett & Ravi Singh are bringing yoga to a new level. Their client list includes Madonna, Sting und Gwyneth Paltrow. Their unique style of yoga will help you transform your body and your life. TIPP: Mehr über Ana Brett & Ravi Singh erfahren Sie hier.
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Arnd Stein: Den Stress bewältigen (DVD) - Entspannungs-Film, Wellness-Musik und positive Leitsätze
Arnd Stein: Den Stress bewältigen Entspannungs-Film, Wellness-Musik und positive Leitsätze Stress - eine Belastung für Körper und Seele. Häufig führt er nicht nur zu innerer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität, sondern auch zu organischen Störungen wie Kopfschmerzen, Kreislauf- oder Magenbeschwerden. Das muss nicht sein. Der bekannte Psychologe Dr. Arnd Stein hat in Zusammenarbeit mit dem Filmproduzenten Karl Bogner eine außergewöhnliche DVD geschaffen, die Ihnen dabei helfen kann, die Belastungen des Alltags besser zu bewältigen. Die völlig neue, einzigartige Kombination von Film, speziell komponierter Entspannungsmusik und positiven Leitsätzen übt eine erstaunlich beruhigende und stabilisierende Wirkung aus. So fällt es Ihnen leichter, Ihre Aufgaben und Probleme gelassener zu lösen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Eine wichtige Voraussetzung, um Ihre Gesundheit zu schützen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Der zweite Hauptfilm der DVD (Track 2) enthält den mit Naturszenen bereicherten Soundtrack ohne zusätzliche Suggestionen. Eine ideale Möglichkeit, sich einfach fallen zu lassen, innere Ruhe zu finden und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln. Vertiefen Sie sich in die wunderschönen Landschaftsbilder, genießen Sie die hochwertige Entspannungsmusik und lassen Sie sich von der erstaunlichen Wirkung der DVD überraschen. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Inhalt Nr.Track 01Den Stress bewältigen 30:00 (Film, Musik und positive Leitsätze) 02Bergquell 30:00 (Film und Entspannungsmusik) 03Dr. Arnd Stein 5:18 (Erläuterungen) 04Extras (Nützliche Infos in Bild und Ton) Gesamtspielzeit: ca. 65:00
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VibraLITE 8 'Classic' (schwarz) - Vibrationstimer - Die vibrierende Armbanduhr
VibraLITE 8 'Classic' (schwarz) - Vibrationstimer Die vibrierende Armbanduhr - ideal für Meditation und Reiki Meditierende und Reiki-Praktizierende stehen oft vor dem Problem, dass das Ende der Meditation oder eines Reiki-Behandlungsschritts unauffällig signalisiert werden soll. Die Vibralite 8 ist dafür die ideale Lösung! Die Armbanduhr gibt einen lautlosen Vibrationsalarm ab, der weder andere Meditierende noch die Reiki-Behandlung stört. Weitere Einsatzbereiche Erinnerung an Medikamente Lautlos geweckt werden Bis zu acht Alarme erinnern an die Medikamenteneinnahme. Der lautlose Vibrationsalarm kann unauffällig auch in der Öffentlichkeit benutzt werden. Die Vibration reicht aus, um die Uhr als lautlosen Wecker zu benutzen. Während man selbst aufsteht, schläft die Partnerin oder der Partner ruhig weiter. Zeitmanagement bei Präsentationen Timer für Manager Die lautlosen Vibrationsalarme geben an, wie viel Zeit für die Präsentation noch bleibt. So wird der Zeitrahmen immer eingehalten. Die Vibration erinnert lautlos an den nächsten Termin. Dadurch entfällt der andauernde Blick zur Uhr und Sie sind wesentlich entspannter. Beruhigt dösen im Zug Erinnerung an Fixzeiten zu Hause Die Momente der Ruhe richtig geniessen. Der lautlose Alarm sorgt dafür, dass Sie die Haltestelle nicht verpassen oder beim Nickerchen aufwachen. Die Kinder zur Schule bringen, kochen, einkaufen, Musikstunde, Fussballtraining und vieles mehr. Bis zu acht Alarme erinnern an die täglichen Fixzeiten. Funktionen Datumsanzeige Es werden der Tag, der Monat und der Wochentag angezeigt. Die Darstellung erfolgt in der gewohnten europäischen Art (Tag/Monat). Anzahl Alarme Die VibraLITE-Uhren verfügen über 8 Alarme. Die Alarmzeiten sind individuell festlegbar. Art des Alarms Der Alarm kann als Vibrationsalarm, als akustischer Alarm und kombiniert verwendet werden. Zeitzonen Es stehen 3 Zeitzonen zur Verfügung. Zeitanzeige Die Zeitanzeige erfolgt wahlweise als 12 (am/pm) oder 24 Stunden-Anzeige. Stoppuhr Die Stoppuhr misst die Zeit auf 1/100 Sekunden genau. Die Zwischenzeit kann gemessen werden, während die Zeit im Hintergrund weiterläuft. Es ist auch möglich, die Zeitmessung zu unterbrechen und anschliessend weiterlaufen zu lassen. Auto Reset Countdown Timer: Ideal für Reiki! Der Countdown Timer hat die Funktion einer "Eieruhr". Die eingestellte Zeit wird dabei rückwärts gezählt und bei Erreichen von Null erfolgt der Alarm. Zusätzlich ist der Timer als mit Auto Reset ausgestattet. Dies bedeutet, dass der Timer bei Erreichen von Null automatisch wieder startet. Diese Funktion ist zum Beispiel für Entspannungsübungen, beim Intervall-Training, oder für die regelmässige Einnahme von Medikamenten von grosser Bedeutung. Stundenalarm Es ist ein optionaler Stundenalarm verfügbar. Dieser meldet sich zu jeder vollen Stunde mit einem kurzen Alarm. Herstellergarantie Die Herstellergarantie beträgt ein Jahr und deckt alle Fehlfunktionen am Uhrwerk (Batterie, Armband, das Glas u. Gehäuse sind von der Garantie ausgenommen, da diese Teile der normalen Abnutzung unterliegen). Funktionen Uhrzeitanzeige wahlweise im 12 oder 24 Stunden-Format; Datum im europäischen Format 8 Alarmzeiten 3 Zeitzonen Countdown-Timer mit Auto Reset (die eingestellte Countdown-Zeit wird bis zum Abstellen wiederholt auf Null zurück gezählt) Stoppuhr Stundensignalfunktion einfach einzustellen durch textgeführtes Menü Größe der Zeitanzeige: 9,6 mm Durchmesser: 43,5 mm Material Uhrgehäuse: ABS Material Armband: PU Polyurethan wasserabweisend Gewicht: 50 g Geeignet für Handgelenk-Umfang: 12,5 - 19 cm Deutsche Bedienungsanleitung Tipp: Mehr zu Vibrations-Timern können Sie hier lesen: http://www.musica.at/meditation.php?s=blog/news/vibrations-timer-als-armbanduhr-jetzt-3-verschiedene-modelle-826.html
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Entspannung mit Natur & Musik - Wald (DVD) - Tiefer Wald & Birdsong
Entspannung mit Natur & Musik Tiefer Wald & Birdsong Wie ein tiefer Teppich breitet sich der Wald aus. Warmes, weiches Licht umgibt die Atmosphäre. Keine Komposition großer Meister ist so vielfältig und schön an Tönen und Gesang wie die der Vögel. Lauschen Sie den Geräuschen des Waldes und finden Sie zu innerer Ruhe und Entspannung durch die wunderbaren Aufnahmen von Wald, Landschaft und Natur bei einzigartiger Musik.
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Feldenkrais - Bewusstes Bewegen (DVD) - Mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit, mehr Lebensfreude
Feldenkrais - Bewusstes Bewegen Mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit, mehr Lebensfreude Die sanften Übungen zielen auf einen bewussten und schonenderen Umgang mit dem Körper im Alltag ab. Unter der Anleitung von Günter Bisges entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch einfaches Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden. Feldenkrais-Übungen steigern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und führen zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit - und mehr Lebensfreude! Eignung Das Programm ist für jede Alterstufe geeignet. Jede der 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema. Hintergrund Dieses ist die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR. Günter Bisges Mitglied der Feldenkrais-Gilde Ausgebildet in Integrativer Körper- und Psychotherapie sowie in Naturheilkunde Als Dozent in Europa und USA tätig Autor vieler Buch- und Audio-Veröffentlichungen Stephanie Koch Feldenkrais-Lehrerin in München Ausbildung in Wien
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Entspannung mit Natur & Musik - Wasser (DVD) - Natürliche Wasserläufe & verzaubernde Flusslandschaften
Entspannung mit Natur & Musik Natürliche Wasserläufe & verzaubernde Flusslandschaften Leise plätschert das klare Wasser des Baches dahin. Durch Felsspalten oder glatt geschliffenen Steinen sucht sich das Wasser seinen Weg hinab in das Tal. Es entspringt aus einer Quelle und findet seinen Weg zum großen Fluss. Geniessen Sie das Spiel des Flusses mit der Natur und erleben Sie die nuancenreichen Geräusche der Wasserläufe. Besonders vielfältig sind die farbenprächtigen Ufer und Böschungen der Flusslandschaften. Die Luft ist klar und rein. Atmen Sie tief durch. Finden Sie zu innerer Ruhe und Entspannung durch die wohltuende Wirkung der wunderschönen Naturaufnahmen und der einfühlsamen Musik.
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Relax - Entspannungstraining I + II (DVD) - Zehn Anti-Stress-Programme
Relax - Entspannungstraining I + II Zehn Anti-Stress-Programme Negativer Stress in allen Lebensbereichen scheint heute zum normalen Alltag zu gehören. Man wird nervös, gereizt, hektisch - fühlt sich überfordert und überlastet und kämpft gegen Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen und chronische Schmerzen im Kopf- und Magen-Darmbereich. Die von der renommierten Entspannungs-Therapeutin Barbara Spachtholz zusammengestellten und von Ute St. Jean präsentierten zehn Anti-Stress-Programme haben sich vielfach bewährt. Sie helfen, das natürliche Gleichgewicht zwischen Hetze und Ruhe, zwischen An- und Entspannung, zwischen Anstrengung und Erholung wieder herzustellen. Sie lernen, die am Stress-Geschehen beteiligten Körperreaktionen zu beeinflussen, sich auf Belastungen besser einzustellen oder negativen Stress gar nicht erst aufkommen zu lassen. Inhalt Passive Entspannungsmethoden in Ruhe: Muskelrelaxation nach Jakobsen Yoga mit Wirbelsäulen-Entspannung Kinesiologie zur Verbesserung der inneren Körperbalance Atementspannung mit Brust-, Rippen- und Bauchatmung Autogenes Training mit Autosuggestion in Ruhe Aktive gymnastische Entspannungsmethoden: Muskelrelaxation nach Jakobsen Stretching Atemtraining Eutonie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpervertrauens Autogenes Training in leichter Bewegung. Eignung Das Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut und kann auch von Anfängern durchgeführt werden. Hintergrund Dieses ist die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR. Die für die TV-Serie Relax zusammengestellten zehn Anti-Stress-Programme sind auf dieser DVD enthalten. Barbara Spachtholz Bekannt durch TV-, Buch- und Videoveröffentlichungen Gymnastik-, Meditations- und Yogalehrerin Atem- und Entspannungstherapeutin Ute St. Jean Diplom-Sportlehrerin Yoga-Lehrerin
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Entspannung mit Natur & Musik - Berge (DVD) - Schönheit der Bergwelt & Natürliche Weidelandromantik
Entspannung mit Natur & Musik Schönheit der Bergwelt & Natürliche Weidelandromantik Fühlen Sie sich frei wie der Wind in den Bergen. Finden Sie zu innerer Ruhe und Entspannung durch die wohltuende Wirkung der wunderschönen Naturaufnahmen und der einfühlsamen Musik. Lassen Sie sich von der ländlichen Romantik einfangen. Erleben Sie die Wunderwelt der Pflanzen, Blumen und Gräser. Genießen Sie das Spiel des Windes und erleben Sie die Oase der Ruhe.
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