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Boris Sacharow: Kriya Yoga (Buch) - Die Quintessenz des Raja-Yoga
Boris Sacharow: Kriya Yoga Die Quintessenz des Raja-Yoga Alle früheren Versuche, über Kriya-Yoga etwas Bedeutungsvolles auszusagen, etwas Licht in dieses geheimnisvolle Dunkel zu bringen, waren nie völlig überzeugend. Hier weist der Autor zum ersten Mal mit aller Klarheit nach, dass Kriya-Yoga als "Mittel der Ausführung" die wesentliche Technik des Yoga darstellt, wie es Paramahansa Yogananda selbst, wenn auch viel verhüllter, ausgesprochen hat. Boris Sacharows aus dem Urquell geschöpfte Abhandlung geht direkt auf die aus dem Sanskrit übernommenen Originaltexte des Patanjali zurück. Unter der meisterhaften Anleitung des Autors werden Theorie und Praxis dieses Yogazweigs erschlossen. Das Getöse der Sinneswahrnehmung wird zum Stillstand gebracht und lässt uns die Wesenseinheit mit dem kosmischen Bewusstsein in steigendem Maße erleben. Wir kommen in Verbindung mit den verborgenen Kräften und Wesen der feinstofflichen Welt. So werden wir mit dem Unendlichen vereint. Boris Sacharow (1899 - 1959) ist der moderne Wiedererwecker des Hatha-Yoga und der Meditation. Sacharow war Schüler von Swami Sivananda Saraswati und setzte sich für die unverfälschte Lehre des Yoga ein. Noch heute finden die von Boris Sacharow aus dem Sanskrit ins Deutsche übersetzten Asana-Bezeichnungen im Yoga Verwendung. Er ist Verfasser bedeutender Yoga-Literatur wie "Die Öffnung des dritten Auges" und "Yoga aus dem Urquell".
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Max Strom: Learn to Breathe (DVD) - To Heal Yourself And Your Relationships
Max Strom: Learn to Breathe To Heal Yourself And Your Relationships This home practice DVD is the second in a series that features the inspired teachings of Max Strom. Max takes you through his signature "Learn to Breathe" workshop which he teaches to sold out classes in the US, Europe and Asia. Practical and easy to understand, this DVD is suitable for people of all ages, gender, nationality and religions, from athletes to those in wheelchairs. No prior background in yoga is needed to receive the full benefits. With the "Learn to Breathe" DVD you will learn breathing exercises and gentle movement that can lead to profound inner calm, enhanced energy and mental clarity. Other benefits may include an increased ability to overcome addictions, such as smoking. DVD includes: Discussion section: Max explains how the breath affects us in the context of our mind, our body, and especially our emotions. Instruction section: Includes five complete practice options; special breathing excercises are offered wirh clear and safe directions. These can be done standing or sitting. For yoga practitioners, a special segment on yoga breathing is included. Max Strom is known for his transformational classes and for inspiriring and impacting the lives of his students with soulful, gregarious nature, and profound integrity. Over 400 students a week come to learn his unique Vinyasa-style yoga which integrates Yoga, Chi Gong, and Movement therapy, and cultivates a feeling of deep inner peace. Max Strom is the founder and director of Sacred Movement Yoga in Los Angeles, now merged with Exhale Mind/Body/Spa. He is a meber of the International Association of Yoga Therapists, and registered with the Yoga Alliance.
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Max Strom: YOGA (2 DVDs) - Strength - Grace - Healing
Max Strom: YOGA Strength - Grace - Healing This two disc set is the first in a series that features the inspired yoga of Max Strom. This practical and beautiful DVD presents an introduction to yoga that is easily accessible to the beginner-to-intermediate practitioner. It is easy to follow, yet also challenging. Too many people confuse yoga with simply being an exercise regime for the body, while others worry yoga is overly spiritual. The classes presented are a holistic practice for developing strength, grace, and healing, of the body, emotions, and mind. Although Yoga appears to be primarily physical, its benefits are far reaching. This is the first yoga DVD to make full use of the most popular features offered by the DVD format, including: Two separate lengths of a beginning level yoga practice: a 45 minute version and a 90 minute version. A Workshop option allowing further instruction on difficult-to-master poses. Special segments to help you practice meditation, and to get a deeper understanding of yoga. Three audio options: Max' voice alone, music, or both. Press: "Best Yoga Video 2006" - Women's Health & Fitness "Excellent for all beginning and intermediate students." - Yoga Journal Max Strom is known for his transformational classes and for inspiriring and impacting the lives of his students with soulful, gregarious nature, and profound integrity. Over 400 students a week come to learn his unique Vinyasa-style yoga which integrates Yoga, Chi Gong, and Movement therapy, and cultivates a feeling of deep inner peace. Max Strom is the founder and director of Sacred Movement Yoga in Los Angeles, now merged with Exhale Mind/Body/Spa. He is a meber of the International Association of Yoga Therapists, and registered with the Yoga Alliance.
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Ursula Karven: Yoga del Mar - Power Yoga II (DVD) - Power Yoga, Musik und das Meer
Ursula Karven: Yoga del Mar - Power Yoga II Power Yoga, Musik und das Meer Durchatmen und Loslassen! Universal Music und Ursula Karven haben sich zusammengetan, um wunderbare Dinge miteinander zu vereinen: Power Yoga, Musik und das Meer. Ursula Karven: "Jeder weiß, wie heilsam das Meer ist. Die Seele entleert sich und lädt sich wieder auf in einer wundersamen Weise - und genau so verhält es sich mit guter Musik". Inhalt Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation. Die DVD besteht aus zwei kompletten Yogakursen und einer Bonussequenz: Der erste ist für absolute Anfänger, die Abfolgen sind langsamer, mit Hilfestellungen. Fortgeschrittene steigen direkt mit dem zweiten Yogakurs ein. Mit der DVD kann sich jeder sein Yoga-Programm individuell zusammenstellen - nach Schwierigkeitsgrad und verfügbarer Zeit. Das geht ganz einfach: Mit ein paar Klicks bekommt man zum Beispiel zwei Übungen und den Sonnengruß als Aufwachprogramm für den Morgen. Oder man wählt eben einen kompletten Durchlauf von ca. 1 std. Weiter unten auf der Seite können Sie sich den offiziellen Trailer zu dieser DVD ansehen. Hintergründe Traumhafte Kulisse für die Yogakurse ist Backoven Beach in Kapstadt/Südafrika. Ma sieht das Meer, man hört die Wellen, man erlebt den Sonnenauf- und untergang! Bei Yoga del Mar ist Musik elementarer Bestandteil der Yogasequenzen. Rea Garvey von der Gruppe Reamonn macht mit seiner gefühlvoll einprägsamen Stimme den Soundtrack komplett. Eignung Für Anfänger UND Fortgeschrittene. "Yoga hilft mir die Balance zwischen Körper und Seele zu finden." - Ursula Karven Ursula Karven, 1964 in Ulm geboren, ist nicht nur eine vielseitig begabte Schauspielerin, sondern auch erfahrene Yogalehrerin. Sie ist Mutter von drei Kindern und seit über 20 Jahren in zahlreichen nationalen und internationalen Kino- und Fernsehrollen zu sehen. Sie lebt heute mit ihrer Familie auf Mallorca. Ihr Lebensmittelpunkt war von 1993 bis 2005 in Kalifornien, wo sie vor 12 Jahren begann, Yoga zu praktizieren. Seitdem wünscht sich sich, ihre gelebten Yoga-Erfahrungen mit möglichst vielen Menschen zu teilen. Tipp: Mehr über Power Yoga können Sie hier lesen. Nr. Track Yogakurs 1 - Anfänger 01Mit der Energie verbinden 02Warm Up - Den Körper erwärmen 03Vinyasa 1 - Das Herz öffnen 04Vinyasa 2 - Die Stabilität finden 05Vinyasa 3 - Die Haltung kräftigen 06Vinyasa 4 - Die Balance halten 07Vinyasa 5 - Die Mitte stärken 08Das innere Feuer erwecken 09Sich der Zukunft öffnen 10Sich dem Jetzt hingeben 11Die Vergangenheit loslassen 12Den Körper verjüngen 13Savasana - Die Energie im Körper verankern Yogakurs 2 - Fortgeschrittene 01Mit der Energie verbinden 02Warm Up - Den Körper erwärmen 03Vinyasa 1 - Das Herz öffnen 04Vinyasa 2 - Die Stabilität finden 05Vinyasa 3 - Die Energie zum Fliessen bringen 06Vinyasa 4 - Die Haltung kräftigen 07Vinyasa 5 - Die Balance halten 08Vinyasa 6 - Die Mitte stärken 09Das innere Feuer erwecken 10Sich der Zukunft öffnen 11Sich dem Jetzt hingeben 12Die Vergangenheit loslassen 13Den Körper verjüngen 14Savasana - Die Energie im Körper verankern Bonusmaterial 01Bonustrack: Extended Flow / Cardio Work-out - die Energie zum Fliessen bringen 02Bonustrack: Meditation - Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein! Gesamtspielzeit: ca. 198 min
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Yogi Bhajan: The Mind (Buch) - Its Projections and multiple Facets
Yogi Bhajan: The Mind Its Projections and multiple Facets A fascinating look into our human nature through the eyes of Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga. It details the interplay of the positive, negative, and neutral parts of our mind with our nine aspects and twenty-seven projections. Yogi Bhajan's lectures provide a practical approach to the Science of Humanology, and encourage you to meditate to enlist your mind as your friend and servant rather than your master. The meditations apply to the various aspects we embody, such as Defender, Manager, Artist, Producer, Strategist, Teacher. You can select from 42 meditations, including: Creating Art by Projecting into the Future; Pursuing the Cycle of Success; Deep Memory of a Past Projection; Interpretations of All Facets of Life; Pursuing the Cycle of Artistic Attributes; and Creating Art by Environmental Effects. Yogi Bhajan (1929 - 2004), also known as Siri Singh Sahib, was the Master of Kundalini Yoga, the Yoga of Awareness, and Teacher of Teachers in the West. He was a master of Kundalini by the age of 16 and he had the vision of bringing the Yoga to the West. In 1969 he gave his first lecture in the USA. He the spiritual director of the 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) Foundation, which today is one of the world's largest yoga-teaching bodies. The Book is written by Yogi Bhajan with Gurucharan S. Khalsa, PhD.
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Swami Svatmarama: Hatha-Yoga Pradipika (Buch) - Die Leuchte des Hatha-Yoga
Swami Svatmarama: Hatha-Yoga Pradipika (Buch) - NEUAUFLAGE! Swami Swâtmârânas "Hatha-Yoga Pradîpikâ" (übersetzt aus dem Sanskrit) stellt für alle diejenigen, die die Wurzeln des klassischen Hatha-Yoga studieren wollen, eine unverzichtbare Grundlage dar. Hatha-Yoga ist der Yoga, der den Körper durch die Praxis von Âsanas, Atemübungen und Mudrâs stark und gesund macht. Sein Ziel ist körperliche Vollkommenheit, denn nur mit einem gesunden Körper und ruhigem Atem als Basis kann der Yogin dem schwierigen Pfad des Râja-Yoga folgen - um dadurch letztlich zur Ruhe des Geistes, Samâdhi, zu gelangen. Ein absoluter Klassiker der Yoga Lehre.
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Tom Kenyon: Voices from Other Worlds (CD) - Elf schamanische Lieder spiritueller Heiler
Tom Kenyon: Voices from Other Worlds - NEU! Elf schamanische Lieder spiritueller Heiler Zu hören sind auf dem Album "Voices from Other Worlds" mehrere Traditionslinien und schamanische Systeme, die der Klangheiler Tom Kenyon in akustischer Brillanz vorträgt. Reiner Klang und Tom Kenyons Fähigkeit, Harmonien perfekt wieder zu geben prägen dieses Album. So sind keine elektronischen Instrumente zu hören, sondern nur seine fast vier Oktaven umfassende Stimme, Trommeln und Kristallklangschalen. So ist kann die Intention, durch Klang zu heilen, jeden Aspekt durchdringen! Tom Kenyon gründete 1983 das Acoustic Brain Research (ABR), um die Auswirkungen von Tönen und Musik auf das menschliche Bewusstsein zu erforschen. Das ABR war führend auf dem Gebiet psycho-akustischer Technologie und entwickelte eine Vielzahl von Programmen für unterschiedliche Bereich wie Stressbewältigung, Kreativitäts- und Intelligenzförderung sowie Leistungsverbesserung. Tom Kenyon's Stimme reicht über vier Oktaven. Er leitet regelmäßig Klangheilungs-Seminare in den USA, Europa und Asien. Nr. Track 01Spirit Calling Song 2:25 02The Voices of Iona 5:39 03Shaman's Drum 5:54 04Pachamama 8:18 05Sensualis 5:22 06Tara 4:29 07Earth Healers 3:48 08Arcturian Apparition 10:55 09The Stream at Labadous 3:58 10Devas 3:24 11Thank You Song 5:18 Gesamtspielzeit: ca. 60:00
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Sangit Om: Time to Say Good Night (CD) - Entspannungsmusik zur Guten Nacht
Sangit Om: Time to Say Good Night Diese CD versammelt dreizehn traditionelle Wiegenlieder aus neun verschiedenen Ländern. In wunderschönen Instrumentalarrangements schafft Sangit Om eine beruhigende meditative Atmosphäre und eine wunderbare "Gute-Nacht-Musik". Die meisten Stücke dieser CD spielt er mit indischen Bambusflöten. So lädt diese Musik auch zu einer faszinierenden Klangreise durch die verschiedenen Kulturen ein. Sangit Om hat bereits mehrere erfolgreiche CDs veröffentlicht. Seine Musik überzeugt durch ihre ausgewogene Balance zwischen Virtuosität und eingängiger Melodik. Sangit Om's intensives Studium verschiedener Musikkulturen u.a. in Irland, Griechenland und Indien, spiegelt sich in seiner Arbeit wieder. Nr. Track 01 Guten Abend, Gute Nacht (Johannes Brahms) 0:28 02De luain, de mars (trad.) 4:50 03Aija, Ancit, aija (trad.) 5:11 04I feel sleepy, don't disturb me (trad.) 5:10 05Hush, little baby (trad.) 5:01 06Heidschi Bumbeidschi (trad.) 5:20 07Bienlein ist lange schon daheim (trad.) 5:24 08Pan ta koritsia (trad.) 5:20 09Nun schlaf mein liebes Kindlein (trad.) 5:13 10Bajuschki Baju (trad.) 4:03 11Guter Mond, du gehst so stille (trad.) 4:13 12Schlof schoin main jankele (trad.) 3:55 13Weißt du wieviel Sternlein stehen (trad.) 5:56 Gesamtspielzeit: 60:16
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Avanindra: Natural Balance (CD) - Heilung durch Entspannungsmusik
Avanindra: Natural Balance Heilung durch Entspannung Entspannen fällt mit diesen Klängen leicht! Die Stimmen aus der Natur wie Wind, Vogelstimmen und Wasser tragen erheblich zu einer Wohlfühlatmosphäre bei. Bestens geeignet für Reiki, zur Unterstützung Ihrer meditativen Stimmung oder einfach als "Feierabendmusik". Avanindra ist ein führender Musiker im Genre der meditativen und heilenden Musik, dessen Spezialität Alben mit durchgängigen Musikstücken ohne Pausen sind. Nr. Track 01Ocean Blue 12:04 02Mountain High 12:27 03Forrest Green 12:34 04 Summer Rain 11:54 05In the Meadows 12:24 Gesamtspielzeit: 61:23
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Deuter: Reiki - Hands of Light (CD) - Bestseller-Album!
Deuter: Reiki - Hands of Light Bestseller-Album! Diese Musik wird von Heilern und Therapeuten auf der ganzen Welt geliebt! Wenn Sie diese Klänge hören, können Sie einfach nicht anders, als in Deuters faszinierende Klanglandschaften einzutauchen und zu entspannen. Es ist keine Musik, die Sie einfach nur als ein Musikstück anhören, sondern es ist eher eine, die Sie für Ihre Meditation oder zur Beruhigung bei einer Heilbehandlung wie Reiki nehmen. Oder einfach, um vom langen Arbeitstag abzuschalten. Georg Deuter, der unter dem Künstlernamen Deuter bekannt ist, wurde in Deutschland geboren und ist einer der ersten Multi-Instrumentalisten. Ein fast tödlicher Unfall, Einflüsse aus dem Sufismus sowie ein längerer Aufenthalt in Poona, Indien brachten ihn zu einem neuen Musikverständnis. Deuter begann ethnische und atmosphärische Musik mit Rockmusik und Naturgeräuschen zu verbinden. Seine zwischen 1974 und 1980 im indischen Ashram komponierten Meditationen werden weltweit im therapeutisch-medizinischen Bereich eingesetzt. Deuter lebt heute in den USA. TIPP: Wenn Sie mehr über Deuter erfahren möchten, lesen Sie bitte hier: http://www.musica.at/meditation.php?s=blog/tag/deuter Nr. Track 01Loving Touch 10:10 02Healing Circle 12:00 03Waves of Light 10:40 04Illumination of the Heart 9:30 05Mystic Voyage 8:40 06Shamanic Healing 11:00 Gesamtspielzeit: 61:20
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Richard Bartlett: Matrix Energetics (Buch) - Die Kunst der Transformation: Radikale Veränderung mit der Zwei-Punkt-Methode
Richard Bartlett: Matrix Energetics Die Kunst der Transformation: Radikale Veränderung mit der Zwei-Punkt-Methode Am Anfang stand eine bahnbrechende Entdeckung. 1997 fand Richard Bartlett heraus: Wenn er seine Patienten leicht berührte und sich dabei auf eine bestimmte Intention konzentrierte, konnte er sie damit körperlich und mental wieder in Balance bringen. Es kam nur darauf an, dass er zwei mit dem jeweiligen Problem korrespondierende, energetisch sensible Punkte fand. Seine Entdeckung war spektakulär: Fehlstellungen in der Körperhaltungverschwanden sofort, emotionale Belastungen lösten sich von selbst, die Betroffenen waren erleichtert und voller Energie. Bartlett bemerkte bald, dass er diese Methode problemlos weitervermitteln konnte. Es ist keine Magie, jeder kann es lernen - ein phänomenal einfacher Weg für radikale Veränderung: sofort, sanft und nachhaltig. In diesem Buch zeigt Dr. Bartlett erstmalig, wie es geht! Die Methode, die jede therapeutische und beraterische Arbeit transformiert und jedem zu persönlichen Durchbrüchen verhelfen kann. Dr. Richard Bartlett ist Chiropraktiker und Naturarzt, er praktiziert in Seattle (Washington). Seit er 1997 diese neuartige Methode energetischer Intervention bei physischen und psychischen Problemen entdeckte und weiter entwickelte, hält er entsprechende Seminare und Vorträge. Jetzt gibt es seine Entdeckung zum ersten Mal in Buchform.
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V.A.: Finding Balance - Sacred Spa Music Series 2 (CD) - Eine Stunde der Ruhe
Eine Stunde der Ruhe Nehmen Sie sich täglich eine Auszeit. Das fördert Ihre langfristige Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Diese Entspannungsmusik ist genau richtig für eine Stunde der Einkehr und wird in Ihr Leben mehr Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Wunderbare Entspannungsmusik! Nr. Track 01Paul Lawler: Secret Lagoon 6:51 02Paul Avgerinos: Tree of Life 5:42 03Bernward Koch: Walking through Clouds 2:38 042002: Icarus 7:36 05Thierry David: Forgive Me 2:54 06Kevin Kern: In My Life 3:30 07Gandalf: Waves of Delight 8:01 08Russel Walder: More Than Words 5:06 09Bernward Koch: Immortal Thoughts 4:50 102002: Valley of Healing Waters 5:17 11Karunesh: Flowing Bamboo 6:08 Gesamtspielzeit: ca. 58:00
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V.A.: Journey to Wellness - Sacred Spa Music Series 2 (CD) - Eine Stunde der Heilung und Erneuerung
Eine Stunde der Heilung und Erneuerung Tauchen Sie ein in die Atmosphäre von Entspannung und Schönheit, die die Musik kreiert. Der Herzschlag wird langsamer, der Blutdruck senkt sich und die Atmung wird tiefer. Der Körper hat die Möglichkeit, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sich in tiefer Entspannung zu regenerieren. Mentale, emotionale und spirituelle Wellness für Sie! Unser Tipp: Der Song "Bells of Himalaya" mit wunderschönen zarten Glöckchen! Nr. Track 012002: Lady of the Moon 4:50 02Hilary Stagg: Prelude to Love 4:35 03Kevin Kern: And the Light is Forever 3:21 04Mike Howe: Run Deep 3:48 05George Skaroulis: A River Runs Through it 4:06 06Peter Kater: Wings of Sound 6:20 07Frank Steiner, jr.: Bells of Himalaya 5:18 08Liquid Mind: Lullaby for Grownups 5:21 09Omar Akram: Stargazers 3:56 102002: The Sound of Still Water 4:03 11Kevin Kern: Fairy Wings 4:31 12Hilary Stagg: Timeless Ways 6:16 13Mike Howe: Clouds 4:18 Gesamtspielzeit: ca. 61:00
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Arnd Stein: Wellness Musik Vol. 2 (CD) - Wohltat für Körper und Seele (Entspannungsmusik)
Arnd Stein: Wellness Musik Vol. 2 Wohltat für Körper und Seele Diese Wellness-Musik von herausragender Qualität ist ein wahrer Hörgenuss - eine Wohltat für Körper und Seele. In Zusammenarbeit mit dem renommierten Arrangeur Reiner Burmann und zahlreichen namhaften Live-Musikern hat Dr. Arnd Stein ein ganz besonderes Musikwerk geschaffen. Neben wichtigen musiktherapeutischen Aspekten (u. a. dem bewährten Ruhepuls-Rhythmus von etwa 60 Taktschlägen pro Minute) zeichnen sich die einzigartigen Titel dieser CD vor allem durch außergewöhnliche musikalische Kreativität und klangliche Vielfalt aus. Musik, die entspannend und anregend zugleich ist. Ideale Musik für Praxis- und Geschäftsräume sowie den Wellness- und Spa-Bereich! Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Sweet Romance 5:08 02Daydreams 5:40 03Land's End 5:23 04Way of Paradise 7:05 05Beautiful Life 4:55 06Silent River 5:33 07Autumn Leaves 5:40 08Spirit of Silence 5:09 09In the Sky 6:07 10Southern Islands 5:44 11Visit to Asia 5:22 Gesamtspielzeit: ca. 62:00
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Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol. 3 (CD) - Neue schönste Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen
Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol. 3 Neue schönste Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen ... aus den erfolgreichen Entspannungs-Alben von Arnd Stein in abwechslungsreicher Zusammenstellung. Genießen Sie die schönen Kompositionen, die als rhythmische Basis den Ruhepuls-Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute haben und dadurch sehr entspannend wirken. Das zeichnet die Musik von Arnd Stein aus: die psychologisch fundierte Dramaturgie des Ablaufs die harmonische Abstimmung von Melodie und Klangspektrum Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute wirkt sich positiv auf das gesamte körperlich-seelische Wohlbefinden aus. Wellnessmusik, die einfach gut tut. Empfohlene Anwendungsbereiche nach Dr. Arnd Stein: Abbau von Alltags- und Berufsstress Erzeugung einer angenehm ruhigen Atmosphäre und Anregung einer positiven Grundstimmung Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit Verbesserung der Lern- und Merkfähigkeit Förderung von Gelassenheit und Besonnenheit beim Autofahren Angstlösung und Verstärkung innerer Ruhe in der Arztpraxis oder Klinik (Wartezimmer, Behandlung, OP) Beschleunigung der Regeneration und Genesung Linderung vegetativer Dysfunktionen, Schlafstörungen oder chronischer Schmerzen Vertiefung der Entspannung während physiotherapeutischer Anwendungen (z.B. Massage) ideale Begleitung klassischer Entspannungsverfahren (z.B. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung) "Trägerwelle" für mentale Übungen (z.B. beim Sport), Phantasiereisen oder Suggestionsverfahren Beruhigung überaktiver oder aggressiver Kinder Beliebte Ergänzung kosmetischer Behandlungen Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Neubeginn (aus Atlantis) 6:12 02Südseeträume (aus Palmenstrand) 5:28 03Am Bergsee (aus Bergquell) 6:19 04Impression (aus Romantik) 4:34 05Dünenlandschaft (aus Am Meer) 6:15 06Gedankenflug (aus Arktika) 3:17 07Südwind (aus Horizont) 6:28 08Morgenstimmung (aus Elemente) 4:32 09Weisheit (aus Zauberschloss) 3:21 10Blütenzauber (aus Waldlichtung) 4:41 11Unendlichkeit (aus Galaxis) 4:36 12Abendlied (aus Traumland) 5:40 Gesamtspielzeit: 62:00
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Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol. 4 (CD) - Noch mehr schönste Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen
Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol. 4 Noch mehr schönste Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen ... präsentiert dieses Album von Arnd Stein. Erleben Sie das Gefühl körperlich-seelischer Entspannung und lassen Sie sich von außergewöhnlichen Kompositionen verwöhnen. Das zeichnet die Musik von Arnd Stein aus: die psychologisch fundierte Dramaturgie des Ablaufs die harmonische Abstimmung von Melodie und Klangspektrum Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute wirkt sich positiv auf das gesamte körperlich-seelische Wohlbefinden aus. Empfohlene Anwendungsbereiche nach Dr. Arnd Stein: Abbau von Alltags- und Berufsstress Erzeugung einer angenehm ruhigen Atmosphäre und Anregung einer positiven Grundstimmung Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit Verbesserung der Lern- und Merkfähigkeit Förderung von Gelassenheit und Besonnenheit beim Autofahren Angstlösung und Verstärkung innerer Ruhe in der Arztpraxis oder Klinik (Wartezimmer, Behandlung, OP) Beschleunigung der Regeneration und Genesung Linderung vegetativer Dysfunktionen, Schlafstörungen oder chronischer Schmerzen Vertiefung der Entspannung während physiotherapeutischer Anwendungen (z.B. Massage) ideale Begleitung klassischer Entspannungsverfahren (z.B. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung) "Trägerwelle" für mentale Übungen (z.B. beim Sport), Phantasiereisen oder Suggestionsverfahren Beruhigung überaktiver oder aggressiver Kinder Beliebte Ergänzung kosmetischer Behandlungen Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr. Track 01Emotionen (aus: Visionen) 5:54 02Am Silberfluss (aus: Bergquell) 3:23 03Meeresleuchten (aus: Palmenstrand) 4:56 04Regenbogen (aus: Waldlichtung) 4:15 05Morgentau (aus: Lebensfreude) 6:40 06Hochland (aus: Phantasie) 5:39 07Nostalgie (aus: Frühlingsmorgen) 5:18 08Freiheit (aus: Sternenreise) 8:09 09Zärtlichkeit (aus: Träume) 6:25 10Abendstern (aus: Visionen) 3:57 11Abschied (aus: Jahreszeiten) 5:55 12Mondnacht (aus: Sternenreise) 4:30 Gesamtspielzeit: ca. 66:00
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Nana Nauwald: Das Lachen der Geister (Buch) - Meine Reise zu den Schamanen - Magie und Rituale am Amazonas
Nana Nauwald: Das Lachen der Geister Meine Reise zu den Schamanen - Magie und Rituale am Amazonas Schamanen, Magie, Geister und Zauberpflanzen - all das erlebt die Künstlerin und Autorin Nana Nauwald auf ihrer Reise in das peruanische Amazonasgebiet. In ihrem fesselnden Erfahrungsbericht erzählt sie von ihrer Zeit mit den Schamanen, die sie in die Geheimnisse ihrer Rituale, Heilzeremonien und Visionen einweihen. Grenzerfahrungen, geistige Herausforderungen und die gefahrvolle Natur des Dschungels beginnen ihre Vorstellungswelten zu sprengen... Der offene, spannungsvolle Bericht über eine Reise in das Herz des Schamanismus. Seit acht Jahren reist Nana Nauwald in das peruanische Amazonasgebiet und lebt dort mit indigenen Gemeinschaften. Sie lernt von Schamanen, Kräuterfrauen und den Alten, dass alle Erscheinungen des Lebens einen Geist haben und dass es möglich ist, mit diesem Geist in Verbindung zu treten. Je vertrauter ihr die äußere Dschungelwelt wird und je mehr sich die Freundschaften vertiefen, desto weiter öffnen sich Nana Nauwald die geistigen Welten der Schamanen. Sie erfährt die Wirkung und Kraft ihrer Rituale, Heilgesänge, visionären Heilpflanzen und ihre Welt der Geister. Vertraute Weggefährten wie der alte Schamane Benito und seine Schwester Mañuca, der junge Schamane Ernesto und sein Bruder Betto, und vor allem Javier begleiten sie auch auf ihrer Reise, von der dieses Buch erzählt. Trotz aller äußeren Exotik erlebt sie vor allem eine innere Reise zu sich selbst. Das Hinterfragen gewohnter Denkmuster, Zweifel an der eigenen Wahrnehmung und vor allem großes Staunen und Dankbarkeit bestimmen diesen inspirierenden Erfahrungsbericht voller Zauber und Magie. Nana Nauwald, geboren 1947, ist Künstlerin, Buchautorin, Dozentin. Nach einer Lehre als Kirchenmalerin arbeitete sie als Restauratorin und studierte Kunst. Es folgte eine Gastprofessur an der Hochschule für Bildende Künste Braunschweig. Nana begab und begibt sich immer wieder auf intensive, die künstlerische Arbeit prägende Auslandsaufenthalte nach Nigeria, Nepal, Nord- und Südamerika. Seit 23 Jahren sammelt Nana auf diesem Wege die notwendige Erfahrung zur Erforschung der Welten des Bewusstseins mit den Schwerpunkten "Wahrnehmung" - "Wirklichkeit". Nana lebt in der Lüneburger Heide und im peruanischen Dschungel.
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Kenneth Wapnick: Einführung in EIN KURS IN WUNDERN (Buch) - Betrachtungen über einen anderen Weg zum inneren Frieden
Kenneth Wapnick: Einführung in EIN KURS IN WUNDERN Betrachtungen über einen anderen Weg zum inneren Frieden Kenneth Wapnick, der weltweit beste Kenner von "Ein Kurs in Wundern", gibt in diesem Buch einen leichtverständlichen und lebensnahen Einblick in die Grundlagen von Ein Kurs in Wundern. Seine anschaulichen Ausführungen helfen, den tieferen Sinn des spirituellen Werks zu verstehen und im Leben anzuwenden. Eine ideale Ergänzung zu Ein Kurs in Wundern! Dr. Kenneth Wapnick, Psychologe und Therapeut, war eng mit der Veröffentlichung von Ein Kurs in Wundern verbunden und gilt weltweit als dessen bester Kenner. Seine zahlreichen Publikationen zum Kurs sind ebenso grundlegend wie richtungsweisend. Er ist Leiter der "Foundation für A Course in Miracles", des offiziellen Lehrinstituts für "Ein Kurs in Wundern".
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Kenneth Wapnick: Was Ein Kurs in Wundern besagt (Audioset) - Seminar zu EIN KURS IN WUNDERN
Kenneth Wapnick: Was Ein Kurs in Wundern besagt Aufzeichnung eines Seminars von Kenneth Wapnick Kenneth Wapnicks vermittelt in seinem Vortrag einen kurzen und intensiven Einblick in die Grundlagen von Ein Kurs in Wundern. Er macht deutlich, wie der Kurs hilfreich in allen Bereichen des Lebens angewendet werden kann. Die wichtigsten Themen: Das Ego-Denksystem von Sünde, Schuld und Angst Die Abwehrmechanismen Verleugnung und Projektion Angriff als einen Ruf nach Liebe erkennen Die drei Schritte der Vergebung Übersetzt wurde der Vortrag von Franchitta Cattani und gesprochen wird er von Hans Müller. Dr. Kenneth Wapnick, Psychologe und Therapeut, war eng mit der Veröffentlichung von Ein Kurs in Wundern verbunden und gilt weltweit als dessen bester Kenner. Seine zahlreichen Publikationen zum Kurs sind ebenso grundlegend wie richtungsweisend. Er ist Leiter der "Foundation für A Course in Miracles", des offiziellen Lehrinstituts für "Ein Kurs in Wundern".
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M. Govindan: Basiskurs Kriya Yoga (DVD) - Die 18 Asanas von Babajis Kriya-Yoga
Marshall Govindan: Basiskurs Kriya Yoga Die 18 Asanas von Babajis Kriya-Yoga Wie die tägliche Yoga-Praxis zur Meditation werden kann, wie man Achtsamkeit gegenüber sich selbst und ein erhöhtes Bewußtsein durch Yoga erlangt, zeigen Marshall Govindan Satchidananda und Durga Ahlund meisterlich und sorgfältig auf dieser DVD. Der Übende findet darauf detaillierte Anweisungen zu den achtzehn Asanas (Haltungen) des Kriya-Yoga, wie sie der große Yogi-Meister Babaji lehrte. Darüber hinaus informiert sie auch ausführlich über die Wirkungen der Übungen auf Körper, Geist und Seele. So bekommt der Interessierte eine Einweisung in die Philosophie des Yoga, er erfährt, was Bewusstsein überhaupt ist und wie ein erhöhtes Bewußtsein zu mehr Lebensfreude und Energie führen kann. Durch die Übungen wird der feinstoffliche Körper gereinigt und der physische Körper erhält seine Spannkraft und Vitalität zurück. Für Anfänger ist diese DVD durch die ausführlichen vorbereitenden Übungen bestens geeignet, aber auch Fortgeschrittenen bietet sie wertvolle Unterstützung. Mit Booklet. Marshall Govindan Satchidananda praktiziert seit 1969 Kriya Yoga. Über fünf Jahre verbrachte er in Indien mit dem Studium des Kriya Yogas bei Yogi S.A.A. Ramaiah und unterstütze ihn über 18 Jahre lang bei dem Aufbau von Yogacentern auf der ganzen Welt. Durga Ahlund ist die Ehefrau von Marshall Govindan und praktiziert seit 1967 Yoga. Sie ist Lehrerin für Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga und Kriya Yoga und Therapeutin. An der DVD wirkte sie sowohl als Darstellerin als auch als Co-Autorin mit.
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Gora Devi: Das Abenteuer einer Transformation (Buch) - 12 Jahre mit Babaji
Gora Devi: Das Abenteuer einer Transformation 12 Jahre mit Babaji Die großartige Geschichte einer schlichten Liebe zwischen einer Frau und dem Göttlichen, zwischen Geist und Seele, Himmel und Erde. Einzig und kostbar. Es ist die Verbindung mit dem Göttlichen und sein subtiles Flirten mit uns, Tag für Tag, um uns zu wandeln und uns zurückzuführen zu uns selbst, in Liebe vereint. Es ist das Tagebuch eines liebenden Herzens zu einem göttlich Geliebten, eines Herzens, das Mensch geworden ist, um uns zu begegnen und uns zu helfen, zu Gott zu gelangen. Und es hat einen Namen: Babaji von Haidakhan. Dieses Buch enthält die intimen Erinnerungen einer in Gott Verliebten, was das Schönste und Größte ist, das einer Frau begegnen kann. Die erhabene Liebe, der göttliche Geliebte in menschlicher Gestalt. Und Gora wurde es geschenkt, sie hat dieses Geschenk zwölf schwierige und fantastische Jahre in einem realistischen Märchen gelebt. Und sie schildert es in all seinen Gesichtern. Gora Devi (Valeria Bonazzola) wurde am 10. April 1946 in Mailand geboren und promovierte 1971 an der staatlichen Universität in Philosophie. 1972 reiste sie nach Indien und lebte zwölf Jahre an der Seite des legendären Babaji, von dem Yogananda in seinem Buch "Autobiographie eines Yogi" als einem Yogi in einem winzigen Dorf im Dschungel spricht. Sie war die erste italienische Schülerin Babajis und eine der ersten Westlichen, die ihm begegneten
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V.T. Neelakantan u.a.: Die Stimme Babaji's (Buch) - Eine Triologie über Kriya Yoga
V.T. Neelakantan u.a.: Die Stimme Babaji's Eine Triologie über Kriya Yoga Die in diesem Band versammelten drei Werke "Die Stimme Babajis und seine offenbarte Mystik", "Babajis Meisterschlüssel für alle Krankheiten" und "Babajis Tod des Todes" sind grundlegende Lehren von einem der größten lebenden spirituellen Meister. Sie stellen eine machtvolle Quelle der Inspiration dar und weisen den Weg zur Einheit in der Vielfalt, zu Weltfrieden und Gottverwirklichung. Diese Werke sind seltene Juwelen für alle Menschen, die nach einem höheren, besseren Leben streben. Während der Jahre 1952 und 1953 erschien Babaji regelmäßig seinem "geliebten Kind" Sri V.T. Neelakantan in dessen Wohnung in Egmore, Madras, Indien, und diktierte ihm seine Lehren, die dieser Wort für Wort niederschrieb. Babaji sagte voraus, dass sich mit der Publikation dieser Werke sein Kriya Yoga bis in die letzten Winkel dieser Erde ausbreiten würde.
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Yoga Timer 'Asana' - Einzigartige Meditationsuhr mit Umschaltung von Ton- auf Blinksignal
Yoga Timer 'Asana' Einzigartige Meditationsuhr mit Umschaltung von Ton- auf Blinksignal Der Yoga-Timer 'Asana' genügt auch höchsten Ansprüchen durch ihre ganz besondere, nur in Deutschland erhältliche Sonderfunktion: Auf der Rückseite der Uhr befindet sich ein Schalter, mit dem zwischen Ton- und Blinksignal gewählt werden kann. Tonsignal Vor der Meditation oder Übung stellen Sie die gewünschte Zeitspanne ein, starten den Timer und nach der abgelaufenen Zeit ertönt einmalig ein kurzes Tonsignal, wenn sich der Schalter in der oberen Position befindet. Dadurch braucht der Timer am Ende Ihrer Meditation oder Übung nicht abgestellt zu werden! Blinksignal Befindet sich der Schalter in der unteren Position, blinkt die rote LED für eine Minute, das Tonsignal ist ausgeschaltet. Dadurch kann eine Meditation ohne Unterbrechung fortgesetzt werden. Dank der zwei separaten Timer im Gerät können Sie sogar den Zeitrahmen für zwei Übungsfolgen hintereinander vorgeben! Stoppuhr Mit der Stoppuhrfunktion können Sie messen, wie lange Sie meditiert oder für die Übung gebraucht haben. Mit dem komfortablen Yoga-Timer 'Asana' können Sie ihre Gedanken über die Zeit völlig loslassen und sich ganz auf Ihre Übung oder Meditation konzentrieren. Unentbehrlich für Ihre Yoga-Praxis! Tipp: Eine vergleichende Übersicht aller Meditationsuhren finden Sie hier. Funktionen 2 separate Timer in einem Gerät ( 2 getrennte Zeitmessungen möglich) Umschaltung zwischen optischem oder akustischem Signal 1 Minute Blinken der LED oder einmalig ein kurzer Piepton, sobald der Timer auf Null gezählt hat Klangprobe: Bitte beachten Sie, dass die Lautstärke auch von der Einstellung an Ihrem PC abhängt. Timer - und Stoppuhrfunktion Schaltet automatisch auf Aufwärtszählung, sobald der Timer auf Null gezählt hat incl. 1 Batterie AAA, 1,5 V 6-stellige LCD-Anzeige Uhrfunktion Mit Clip zum Hängen und Aufstellen (!) und Magnethalterung für Metalloberflächen Bedienungsanleitung in 5 Sprachen (u.a. Deutsch) Unterschiede zwischen dem Timer 'Deluxe' und dem Timer 'Asana' : beim 'Deluxe' ertönen fortgesetzte Pieptöne. Die Lautstärke ist einstellbar. beim 'Asana' ertönt ein einziger Piepton. Die Lautstärke ist nicht einstellbar.
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Yogi Hari: Sampoorna Hatha Yoga - Open Class (DVD) - Live-Yogastunde anlässlich des 60. Geburtstags von Yogi Hari
Yogi Hari: Sampoorna Hatha Yoga - Open Class Live-Yogastunde anlässlich des 60. Geburtstags von Yogi Hari Sampoorna Yoga ist die Frucht der Erfahrung eines lebendes Yoga-Meisters und wird auch Yoga der Fülle genannt. Sampoorna Yoga integriert auf intelligente Weise Hatha-, Raja-, Karma-, Bhakti-, Jnana und Nada Yoga und harmonisiert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit. Nach Yogi Hari sind Gesundheit, Frieden und Freude ein Geburtsrecht eines jeden Menschen. Sampoorna Yoga kann dazu beitragen, diese Gaben freizulegen. Während seines 60. Geburtstages leitete Yogi Hari eine wundervolle, fließende offene Yogastunde an, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen inspirierend ist. Wenn Sie den Tag mit dieser Yogastunde beginnen, wird es IHR besonderer Tag sein! Inhalt Die Stunde beginnt mit einer Einstimmung, Atem- und Aufwärmübungen sowie stärkenden Yoga-Sets. Es folgen systematische Yoga-Sets, die den Körper formen uns alle Systeme stärken. Die Stellungen werden mit Bewusstsein für die eigenen körperlichen Möglichkeiten ausgeführt, so dass der Körper trainiert wird, ohne ihn zu überfordern. Abgeschlossen wird die Yogastunde mit einer tiefen Entspannung. Die 2-stündige DVD enthält: Öffnende Einstimmung Warming-Up für die Atemübungen Atemübungen und Pranayama Warming-Up-Übungen Asanas incl. Kopfstand und Skorpion Abschlussentspannung Ausstimmung Eine kurze Lektüre über Sampoorna Hatha Yoga Eignung Alle Übungen sind auch für Anfänger und Einsteiger geeignet. "Wenn Sie die Essenz einer Hatha Yoga-Praxis auf DVD suchen, suchen Sie nicht weiter." - Yoga International Yogi Hari ist ein erfahrener Yoga-Meister: Er praktiziert und unterrichtet Yoga seit seinem 23. Lebensjahr. Derzeit lebt er in seinem Ashram in Miramar, Florida, wo er Sampoorna Yoga, den Yoga der Fülle, lehrt.
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Eva Barash: Livingroom Yoga - Energie & Harmonie (DVD) - Balance für Körper und Geist
Eva Barash: Livingroom Yoga - Energie & Harmonie Balance für Körper und Geist Der Topseller aus den USA jetzt auch in Deutschland! Lassen Sie sich von der bekannten Yogalehrerin Eva Barash durch eine Yogastunde in Ihren eigenen vier Wänden führen. Einfach DVD einlegen und los geht es! Die Trainingseinheit auf dieser DVD enthält Bewegungen (Vinyasa), Atemtechniken (Pranayama) und Yogagymnastik. Während des Trainings wird der Körper gestrafft und der Geist beruhigt sich. Durch die gewonnene Energie stärken Sie Ihre innere Balance und können den Alltag mit mehr Harmonie meistern. Im Bonusabschnitt "Bibliothek" erläutert Ihnen Eva Barash schließlich anschaulich die wichtigsten Positionen. Die Übungen werden von Eva Barash verständlich und sympathisch erläutert und von Anna Matzenauer in deutsch gesprochen. Die DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. DVD mit Bonus-Inhalten: Integration des Sofas in die Übungen, Anleitungen für korrekte Yoga-Asanas, Interview mit Eva Barash. Eva Barash ist in den USA eine der erfolgreichsten Yogalehrerinnen. Sie absolvierte ihre Ausbildung am renommierten Sivananda Ashram in Indien und lebt heute in New York. Im Jahr 2000 entwickelte Eva Barash dann das Yogaprogramm "Livingroom Yoga" - Yogaübungen, die man zu jeder Zeit im eigenen Wohnzimmer praktizieren kann.
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Ana Brett & Ravi Singh: Yoga for Beginners & Beyond (DVD) - Stretch - Strengthen - Be Stress Free
Ana Brett & Ravi Singh: Yoga for Beginners & Beyond - NEW! Stretch - Strengthen - Be Stress Free Transform your body and your life! Experience a complete yoga workout that you will always love to do! Here is the best of the ancient and new: traditional yoga's spiritual depth and knowledge of body and mind, with the newest innovations in body mechanics and effective fitness. Starting with the basics, this flowing, fun workout will help you make great gains on all levels. Ana & Ravi have popularized Kundalini Yoga, the perfect system for achieving optimum health and energy. Featuring the design your own workout Matrix menu option, this all-in-one workout features stretching and strengthening routines for total body fitness, as well as bonus material including chair exercises, a posture primer, and more! Segments include: Standing Warm-ups, Salutation for Beginners & Beyond, Hamstrings, Hips, & Lower Back Stretches, Nerve Strength & Core Power, techniques to Be Stress Free, & More! From beginning yogi to expert, this DVD will be your workout companion for life. Ana Brett & Ravi Singh present a system of inspired fitness which helps people to transform their lives. They are authors of 17 DVD workouts as well as a forthcoming book. These A List & Teachers are known for their cutting edge presentations and the ability to make their DVD's accessible to all fitness levels. Their clients have included Olympic Athletes, Professional Sports Teams, and celebrities such as Gwyneth Paltrow, Madonna, Sting, and The Red Hot Chile Peppers. Discover why Ana & Ravi's DVD's are always on the best-selling list and why their growing fan base would rather forego their morning cup of coffee that do without their Breath of Fire! TIPP: Mehr über Ana Brett & Ravi Singh erfahren Sie hier.
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Andrea Kubasch: Short Forms Power Yoga - Level I-II (DVD) - Für Yogis mit wenig Zeit
Andrea Kubasch: Short Forms Power Yoga - Level I-II Power Yoga - das ist Hatha Yoga im Vinyasa-Stil und umfasst fließende Übungen, die ineinander übergehen. Nach der erfolgreichen Power Yoga DVD gibt es nun auch die zeitsparenden Kurz-Formen für das tägliche Üben! Die erfahrene Yogalehrerin Andrea Kubasch alias QBI führt Sie durch 4 verschiedene Kurz-Yoga-Flows für einen starken Körper und geistige Ausgeglichenheit. Die wichtigsten Yoga-Asanas für tägliches Üben zuhause und unterwegs. Durch den schlicht gehaltenen Hintergrund und dem dezenten Soundtrack von den Kultproduzenten VARGO und Mousse T. wird der Fokus ganz auf die Übungen gelegt. Tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes - füllen Sie Ihren Alltag mit einer Portion Balance und Wohlbefinden! Andrea Kubasch alias QBI begann schon früh ihre sportliche Laufbahn, die sie über Meisterschaften im Eis- und Rollschuhlauf, Tanz, Snowboard und Reiten zum Power Yoga führte. In Mexiko absolvierte sie ihre Yogalehrer-Ausbildung und ist eine der wenigen Deutschen, die zur 200-Hours-Yoga-Alliance gehört, einer sehr bekannten und international angesehenen Ausbildung. Tipp: Mehr über Power Yoga können Sie hier lesen http://www.musica.at/meditation.php?s=blog/yoga/power-yoga-mit-ursula-karven-andrea-kubasch-und-geo-takoma-866.html Nr.Track 01Yoga Flow Level I - II 30:00 02Yoga Flow Level I - II 20:00 03Relaxation 10:00 04Meditation I 5:00 05Meditation II 10:00 Gesamtspielzeit: 75:00
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WOYO - Workout Yoga (DVD) - Erarbeite dir DEIN Yoga
WOYO - Workout Yoga: Erarbeite dir DEIN Yoga Das neue Yoga-Training für Einsteiger und Geübte WOYO® steht für die Kombination von Workout und Yoga. WOYO® ist ein Trainings-Programm, welches Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus den Bereichen des Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. Durch den Einsatz einfacher Hilfsmittel (Gurt, Block, Handtuch) kann JEDER mit WOYO® ein sinnvolles und effizientes Yogaprogramm praktizieren. Sie werden Schritt für Schritt durch die Übungen geführt. Durch die Vorbereitungsübungen im ersten Teil der DVD werden Sie Sicherheit und Routine für die nächsten Schritte erlangen. Sie bekommen genaue Erklärungen und alle notwendigen Informationen um sich mit diesem Yogaprogramm rundum wohl zu fühlen. WOYO® hat sich seit mehreren Jahren als Unterrichtsform im Fitness- und Wellnessbereich etabliert. Damit ist WOYO® ein ausgereiftes Grouptrainings-Konzept mit fundierter Praxiserfahrung. WOYO® belohnt konsequentes Üben. Der gesamte Körper gewinnt an Spannkraft. Die Bewegungen werden geschmeidig. Die Körperhaltung und Silhouette verbessert sich sichtbar. Das Lösen von Blockaden durch gezieltes Kräftigen und Dehnen erzeugt bereits ab den ersten Stunden ein angenehmes und motivierendes Körpergefühl. Inklusive ausführlichem Booklet!
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Ursula Karven: Yoga del Mar - Deluxe Version (DVD + Musik-CD) - Power Yoga, Musik und das Meer
Ursula Karven: Yoga del Mar - Deluxe Version - Vergriffen Power Yoga, Musik und das Meer Durchatmen und Loslassen! Universal Music und Ursula Karven haben sich zusammengetan, um wunderbare Dinge miteinander zu vereinen: Power Yoga, Musik und das Meer. Ursula Karven: "Jeder weiß, wie heilsam das Meer ist. Die Seele entleert sich und lädt sich wieder auf in einer wundersamen Weise - und genau so verhält es sich mit guter Musik". Diese Deluxe-Version enthält neben der DVD auch eine CD mit der Chillout-Begleitmusik! Inhalt Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation. Die DVD besteht aus zwei kompletten Yogakursen und einer Bonussequenz: Der erste ist für absolute Anfänger, die Abfolgen sind langsamer, mit Hilfestellungen. Fortgeschrittene steigen direkt mit dem zweiten Yogakurs ein. Mit der DVD kann sich jeder sein Yoga-Programm individuell zusammenstellen - nach Schwierigkeitsgrad und verfügbarer Zeit. Das geht ganz einfach: Mit ein paar Klicks bekommt man zum Beispiel zwei Übungen und den Sonnengruß als Aufwachprogramm für den Morgen. Oder man wählt eben einen kompletten Durchlauf von ca. 1 std. Weiter unten auf der Seite können Sie sich den offiziellen Trailer zu dieser DVD ansehen. Hintergründe Traumhafte Kulisse für die Yogakurse ist Backoven Beach in Kapstadt/Südafrika. Ma sieht das Meer, man hört die Wellen, man erlebt den Sonnenauf- und untergang! Bei Yoga del Mar ist Musik elementarer Bestandteil der Yogasequenzen. Rea Garvey von der Gruppe Reamonn macht mit seiner gefühlvoll einprägsamen Stimme den Soundtrack komplett. Eignung Für Anfänger UND Fortgeschrittene. "Yoga hilft mir die Balance zwischen Körper und Seele zu finden." - Ursula Karven Ursula Karven, 1964 in Ulm geboren, ist nicht nur eine vielseitig begabte Schauspielerin, sondern auch erfahrene Yogalehrerin. Sie ist Mutter von drei Kindern und seit über 20 Jahren in zahlreichen nationalen und internationalen Kino- und Fernsehrollen zu sehen. Sie lebt heute mit ihrer Familie auf Mallorca. Ihr Lebensmittelpunkt war von 1993 bis 2005 in Kalifornien, wo sie vor 12 Jahren begann, Yoga zu praktizieren. Seitdem wünscht sich sich, ihre gelebten Yoga-Erfahrungen mit möglichst vielen Menschen zu teilen. Tipp: Mehr über Power Yoga können Sie hier lesen. Nr. Track Yogakurs 1 - Anfänger 01Mit der Energie verbinden 02Warm Up - Den Körper erwärmen 03Vinyasa 1 - Das Herz öffnen 04Vinyasa 2 - Die Stabilität finden 05Vinyasa 3 - Die Haltung kräftigen 06Vinyasa 4 - Die Balance halten 07Vinyasa 5 - Die Mitte stärken 08Das innere Feuer erwecken 09Sich der Zukunft öffnen 10Sich dem Jetzt hingeben 11Die Vergangenheit loslassen 12Den Körper verjüngen 13Savasana - Die Energie im Körper verankern Yogakurs 2 - Fortgeschrittene 01Mit der Energie verbinden 02Warm Up - Den Körper erwärmen 03Vinyasa 1 - Das Herz öffnen 04Vinyasa 2 - Die Stabilität finden 05Vinyasa 3 - Die Energie zum Fliessen bringen 06Vinyasa 4 - Die Haltung kräftigen 07Vinyasa 5 - Die Balance halten 08Vinyasa 6 - Die Mitte stärken 09Das innere Feuer erwecken 10Sich der Zukunft öffnen 11Sich dem Jetzt hingeben 12Die Vergangenheit loslassen 13Den Körper verjüngen 14Savasana - Die Energie im Körper verankern Bonusmaterial 01Bonustrack: Extended Flow / Cardio Work-out - die Energie zum Fliessen bringen 02Bonustrack: Meditation - Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein! Gesamtspielzeit: ca. 198 min
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Ursula Karven: Power Yoga (DVD) - Power und Yoga - eine starke Verbindung!
Power und Yoga - eine starke Verbindung! Power Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Es orientiert sich am klassischen Hatha Yoga unter Berücksichtigung modernster Sportmedizin. Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur, Fett ab- und Muskeln aufzubauen, sondern schafft auch Gleichgewicht zwischen Körper und Seele. Inhalt Die Schauspielerin Ursula Karven zeigt Yoga-Übungen, durch die man die eigene Kraft gezielter für sich nutzen kann und zu mehr innerer und äußerer Stärke findet. Sie demonstriert gemeinsam mit weiteren Schülern unter Anleitung des kalifornischen Yoga-Meisters Mark Stephens eine leicht verständliche Übungsabfolge. Als Bonus enthält die DVD eine 30-minütige Meditation mit Atemübungen, gesprochen von Ursula Karven. Hintergründe Aufgenommen wurde die Yoga-DVD vor der beeindruckenden Kulisse der kalifornischen Mojave-Wüste, die Musik wurde eigens vom Filmkomponisten Jonathan Flood komponiert und die Anleitungen werden von der angenehmen Stimme des Schauspielers Hannes Jaenicke gesprochen! Kursabfolge Der Kurs begint mit einem Warm Up, gefolgt von Dehnungs- und Stärkungsübungen für den gesamten Körper unter Berücksichtigung der richtigen Atemtechnik. Eignung Gleichgültig wie alt oder beweglich Sie sind - Alternativen zu den schwierigen Übungen erlauben auch Anfängern das Mitmachen (Yoga-Vorkenntnisse sind jedoch empfehlenswert). "Yoga hilft mir die Balance zwischen Körper und Seele zu finden." - Ursula Karven Ursula Karven, 1964 in Ulm geboren, ist nicht nur eine vielseitig begabte Schauspielerin, sondern auch erfahrene Yogalehrerin. Sie ist Mutter von drei Kindern und seit über 20 Jahren in zahlreichen nationalen und internationalen Kino- und Fernsehrollen zu sehen. Sie lebt heute mit ihrer Familie auf Mallorca. Ihr Lebensmittelpunkt war von 1993 bis 2005 in Kalifornien, wo sie vor 12 Jahren begann, Yoga zu praktizieren. Seitdem wünscht sich sich, ihre gelebten Yoga-Erfahrungen mit möglichst vielen Menschen zu teilen. Tipp: Mehr über Power Yoga können Sie hier lesen http://www.musica.at/meditation.php?s=blog/yoga/power-yoga-mit-ursula-karven-andrea-kubasch-und-geo-takoma-866.html Nr. Track 01Power Yoga 51:00 02Angeleitete Meditation 30:00 Gesamtspielzeit: ca. 81:00
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Geo Takoma: Der Krieger in dir (Buch mit DVD) - Poweryoga für Männer!
Geo Takoma: Der Krieger in dir Poweryoga für Männer! Ein Yogaprogramm speziell für Männer. Um den stetig steigenden Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein ist es auch für Männer wichtig, ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu stärken. Dieses von Geo Takoma entwickelte Yogaprogramm basiert auf den überlieferten Haltungen der alten Krieger, stärkt Muskeln, Sehnen und Gelenke, fördert das körperliche Wohlbefinden, steigert Kraft und Gleichgewicht, führt zu Flexibilität, Ausdauer und Entspannung. Die Übungen und ihre Wirkungen werden im Buch ausführlich erläutert und auf der DVD zur Veranschaulichung und zum Mitüben von Geo Takoma selbst durchgeführt. Die DVD ist zweisprachig (englisch/deutsch). Geo Takoma (bekannt als Geo) ist einer der berühmtesten Yoga-Lehrer aus den USA. Er ist Schüler von Swami Vishnudevananda und begann 1975, Yoga zu unterrichten. 1978 entwickelte er Power Yoga. Geo lebt in Laguna Beach, Kalifornien, und ist durch seine Yoga-Fernsehsendungen und seine Arbeit mit vielen Prominenten (u.a. Cindy Crawford) bekannt. Er gibt u.a. Männer-Yoga-Seminare auf Mallorca. Tipp: Mehr über Power Yoga können Sie hier lesen http://www.musica.at/meditation.php?s=blog/yoga/power-yoga-mit-ursula-karven-andrea-kubasch-und-geo-takoma-866.html
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Yogi Bhajan: Praana Praanee Praanayam (Buch) - Exploring the Breath Technology of Kundalini Yoga
Yogi Bhajan: Praana Praanee Praanayam Exploring the Breath Technology of Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan This is an in-depth collection of classic and never before published breath techniques given by Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga, to exalt the human spirit. Yogi Bhajan said: 'The main problem in the world is stress. It is not going to decrease - it is going to increase. If the shock can be harnessed through pranayam (breathing exercises), then the entire stress and disease can be eliminated.' You are sure to appreciate the many beautiful illustrations of rishis and yoginis that accompany this 214 page spiral bound book. The wide range of praanayams and kriyas include: Karnee Kriya, Sahai Sukh Dhyan, Chattar Chaya Kriya, Sneezing Buddha, Kriya for Victory, Chakra Praan, Whistling Ardas Bhaee, Ashtang Agni Kriya, plus numerous alternate nostrils praanayams, and breathing in various stroke patterns. Harijot Kaur, who compiled and illustrated the book, has included fascinating tips from Yogi Bhajan's teachings on the vayus, the nadis, praana and apaana, Breath of Fire, suspending the breath on the inhalation and exhalation, and whistling breath. Yogi Bhajan (1929 - 2004), also known as Siri Singh Sahib, was the Master of Kundalini Yoga, the Yoga of Awareness, and Teacher of Teachers in the West. He was a master of Kundalini by the age of 16 and he had the vision of bringing the Yoga to the West. In 1969 he gave his first lecture in the USA. He the spiritual director of the 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) Foundation, which today is one of the world's largest yoga-teaching bodies.
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Arnd Stein: Nature (CD) - World of Relaxing Music Vol. 2
Arnd Stein: Nature Wellnessmusik für Körper und Seele Gehen Sie mit "Nature" auf eine faszinierende musikalische Weltreise durch unterschiedliche Regionen und Kulturen! Entspannend Sie sich bei den von Dr. Arnd Stein wunderbar kreativ inszenierten Klangbildern, die von romantischen, liedhaften Impressionen aus der Fjordlandschaft Skandinaviens über geheimnisvolle indische Sitar-Klänge und verspielte Melodien aus der Provence bis zu einer gefühlvollen Panflöten-Passage aus der Inka-Kultstätte Machu Picchu reichen. Lassen Sie sich in eine klangvolle Traumwelt entführen, die Ihr inneres Gleichgewicht fördert. Entdecken Sie die Naturschönheiten unserer Welt in Form reizvoller Wellnessmusik - eine erholsame Auszeit für Körper und Seele! Musik, die entspannend und anregend zugleich ist. Ideale Musik für Praxis- und Geschäftsräume sowie den Wellness- und Spa-Bereich! Hinweis: Diese Musik ist GEMA-frei - eine Bescheinigung über die Gemafreiheit der Musik von Arnd Stein können Sie sich weiter unten ausdrucken. Dr. Arnd Stein, Jahrgang 1946, ist Psychologe und hat sich eingehend mit Kinderpsychologie, Hypnose- und Entspannungsverfahren beschäftigt. Er hat verhaltens- und hypnotherapeutische Übungen mit eigenen Entspannungskompositionen und geflüsterten Leitsätzen verknüpft und zu einer neuen Suggestionstechnik entwickelt: die Tiefensuggestion und die Aktiv-Suggestion. Nr.Track 01Fairy Island 7:40 02Sierra Madre 6:34 03Romantic Fjords 6:07 04Machu Picchu 5:12 05Russian Soul 6:39 06Alhambra 6:17 07La Provence 6:37 08Balkan Trance 4:48 09Nada Brahma 4:48 10Alpine Waltz 4:56 Gesamtspielzeit: ca. 64:00
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Meditationsmusik 01 Meditationsmusik 02 Meditationsmusik 03 Meditationsmusik 04 Meditationsmusik 05 Meditationsmusik 06 Meditationsmusik 07 Meditationsmusik 08 Meditationsmusik 09 Meditationsmusik 10 Meditationsmusik 11 Meditationsmusik 12 Meditationsmusik 13 Meditationsmusik 14 Meditationsmusik 15 Meditationsmusik 16 Meditationsmusik 17 Meditationsmusik 18 Meditationsmusik 19 Meditationsmusik 20 Meditationsmusik 21 Meditationsmusik 22 Meditationsmusik 23 Meditationsmusik 24 Meditationsmusik 25 Meditationsmusik 26
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