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Paul Shoju Schwerdt: Stille ist das Licht des Herzens (Hörbuch) - Einführung ins stille Qigong
Paul Shoju Schwerdt: Stille ist das Licht des Herzens Das stille Qigong umfasst eine Vielzahl meditativer Übungen, die eine tiefe und doch auch kraftvolle Entspannung von Körper und Geist bewirken, Blockaden auflösen, die Lebensenergien harmonisieren und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden führen. Sehr anschaulich vermittelt Paul Shoju Schwerdt, initiiert in den Traditionen des Zen, des Daoismus und der Qigong-Praxis, das nötige Hintergrundwissen und die spirituellen Grundlagen des Stillen Qigong. Darüber hinaus leitet er zu einigen Übungen an, die es auch Einsteigern ermöglichen, die wohltuenden Wirkungen zu erfahren. Paul Shoju Schwerdt lernte Taijiquan und Qigong unter verschiedenen Meistern in Europa und China. Seit 1995 ist er Repräsentant der "Wushan Taijiquan Society/V.R. China" für Europa und bildet Übungsleiter in Qigoong und Taijiquan aus. Tipp: Lesen Sie auch das gleichnamige Buch von Paul Shoju Schwerdt! Nr.Track 01Richtig Qigong üben und Qigong verstehen sind eins 02Was ist Stilles Qigong 03Stille ist das Licht des Herzens - Gedanken zur Stille 04Sanbao - die Drei Kostbarkeiten 05Das Vorgeburtliche und das Nachgeburtliche 06Wuji oder die große Leere, die keine ist 07Erleuchtung - Einssein und Einswerden 08Das Wesentliche ist das Alltägliche 09Anregungen zur Praxis Einfache Praktiken des Stillen Qigong: 10Der reinigende Atem 11Den Himmel öffnen 12Das innere Lächeln 13Schlusswort Gesamtspielzeit: ca. 76:00
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Remo Rittiner: Yoga Meditation (CD) - Die fünf Stufen der Yoga-Meditation nach Patanjali
Die fünf Stufen der Yoga-Meditation nach Patanjali Der bekannte Yogalehrer Remo Rittiner stellt Ihnen hier eine Meditationstechnik vor, die auf fünf Gliedern des Yoga nach Patanjali beruht. Dabei wird bewusst der Atem verlängert und der Atem und der Energiefluss om Körper beobachtet. Der Geist wird in der Wahrnehmung der Energiezentren (Chakras) gesammelt. In der letzten Stufe der Meditation öffnen und versenken Sie sich in das Licht. Remo Rittiner ist Gründer von Ayur Yoga in der Schweiz. Zusammen mit seiner indischen Frau, der Ayurveda-Ärztin Asmita Rittiner, leitet er das Ayur Yoga Center in Zürich. In der Schweiz bildet er Ayur YogalehrerInnen und YogatherapeutInnen aus. Vom internationalen Yogatherapieverband IAYT wurde er als Berater gewählt. Bei den Seminaren von Rüdiger Dahlke erteilt er regelmäßig Yogaunterricht. Nr. Track Patanjali Meditation 33:09 01Stihra Sukhamasanam - Stabile und leichte Haltung 02Pranayama - Ausdehnung des Atems 03Dharana - Anhaltende Ausrichtung 04Dhyanam - Anhaltende tiefe Konzentration führt zur Meditation 05Samyama - Versenkung in das Licht auf dem Scheitelpunkt bringt in den Kontakt mit der Weisheit der erleuchteten Wesen Gayatri Mantra Meditation 13:06 01Lasst uns das höchste, unbeschreibliche göttliche Sein verehren und die schöpferische Kraft, die sich durch die Sonne offenbart. Lasst uns über das strahlende Licht meditieren, welches alle Unwissenheit auflöst und uns die höchste Wirklichkeit offenbart. Gesamtspielzeit: 46:14
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Ralf Bauer: Mein Entspannungsprogramm (CD) - Für zu Hause und unterwegs
Ralf Bauer: Mein Entspannungsprogramm Für zu Hause und unterwegs - unter Mitarbeit von Gary Quinn Für Ralf Bauer ist Entspannung lebensnotwendig. Für ihn ist es jedoch nicht wichtig, WIE man entspannt, sondern DASS man entspannt. So stellt er auf dieser CD mit seiner ruhigen und angenehmen Stimme Übungen, Meditationen und Gedanken für zu Hause und unterwegs vor. Lassen Sie sich von seinen zahlreichen, teilweise originellen Möglichkeiten, die ihn gelassen machen, inspirieren! Ralf Bauer, 1966 in Karlsruhe geboren, wurde berühmt durch die TV-Serie »Gegen den Wind«. Das »Handwerk« Schauspiel erlernte er an der Schauspiel- und Musicalschule »Stage School of Music, Dance and Drama« in Hamburg wie auch bei Eric Morris in Los Angeles. Großes Interesse hat er auch für Lyrik und Literatur und engagiert sich neben seiner aufreibenden Tätigkeit sehr für soziale Projekte in Tibet, für die UNICEF und für arme Waisenkinder in Rumänien. Auf der Suche nach einem Weg zur Stressbewältigung entdeckte er Yoga. Neben dem Körperlichen hat ihn aber auch der philosophische Aspekt des Yoga sehr fasziniert, mit dem er sich intensiv auseinandersetzt. Da Yoga ihm geholfen hat, seinen Alltag besser zu gestalten, die täglichen Anforderungen gelassener zu meistern, entstand der Wunsch, dieses Buch zu schreiben. Damit seine Fans und Leser von seinem Weg des Yoga profitieren können. Tipp: Lernen Sie auch die DVD "Yoga mit Ralf Bauer" kennen! Mehr über Ralf Bauer können Sie in unserem Blog nachlesen. Nr. Track 01Einführung 4:50 02Chakren-Streckung 1:28 03Gary Quinn "Als-ob"-Übung 5:49 04Rainer Maria Rilke "Über die Geduld" 2:40 05Didgeridoo-Atmung 2:25 06Khalil Gibran: Gedichte aus dem "Gesang des Propheten" und "Geheimnisse des Herzens" 4:48 07Slow-Motion-Bewegungen 3:01 08Die Geschichte vom Putzmann und Millionär 2:42 09Atemübungen 6:08 10Dschalaluddin Rumi "Sei trunken vor Liebe..." 3:15 11Yoga-Übungen 4:30 12Tibetisches Märchen: "Der Tiger in der Grube" 5:57 13Wahrnehmungsübungen 2:36 14Lu-Yong-Übungen 3:09 15Zarathustra, Dalai Lama, Talmud 4:18 16Gary Quinn: "Hör auf deinen Körper" 8:04 17Gary Quinn: Übung mit Symbol 3:17 18Schlussworte 1:33 Gesamtspielzeit: ca. 70:00 min
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Yoga mit Ralf Bauer (DVD) - Entdecken Sie Ihr inneres Lächeln!
Yoga mit Ralf Bauer Entdecken Sie Ihr inneres Lächeln! Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ralf Bauer - bekannt aus Film, Fernsehen und Theater - zeigt Ihnen Übungszyklen, durch die Sie die eigenen Energien gezielter für sich nutzen können und somit zu mehr innerer und äußerer Stärke finden - unabhängig von Fitnessgrad und Alter. Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) und Gabriela Bozic (Leiterin Jivamukti Yoga Center München) werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt durch die DVD und spricht die ausführlichen Anleitungen selbst. Die DVD ist unterlegt mit feinsten Chillout-Klängen. Absolutes Novum im Yoga-DVD-Bereich ist die Untergliederung in vier Programme von unterschiedlicher Länge und Belastungsintensität - alle 18 Übungen sind einzeln anwählbar! Der Bonusteil Atmung, Bewegung und Meditation ist mit seinen Atemübungen (Pranayama) besonders geeignet für Meditation und Entspannung. Die traumhaft schöne Umgebung Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Übungseinheiten. Inhalt: Hauptprogramm (48 min) Kurzprogramm Yoga am Morgen (12 min) Kurzprogramm Yoga am Abend (19 min) Modifikationen und Erläuterungen Geführte Tiefenentspannung (11 min) Meditation (8 min) Extras: Making of mit witzigen Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten und Interview mit Ralf Bauer. Tipp: Mehr über Ralf Bauer können Sie in unserem Blog nachlesen:
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Ralf Bauer: YOGA Unterwegs zu mir (Buch) - Yoga mit allen Sinnen
Ralf Bauer: YOGA Unterwegs zu mir (Buch) Yoga mit allen Sinnen Ralf Bauer zählt zu den beliebtesten deutschen Schauspielern. Seine positive Lebenseinstellung verdankt der ausgeprägte Individualist vor allem seiner jahrelangen, intensiven Beschäftigung mit Yoga. Seine Yoga-DVDs sind Bestseller und haben ihm großes Renommee in der Yoga-Szene eingebracht. Für sein Buch hat er sich vier Wochen lang nach Indien zurückgezogen, um mehr über tibetisches Yoga zu erfahren. Seine Tagebuchnotizen und Fotos aus dieser Zeit sind in diesem Buch festgehalten. Zusammen mit den Yoga-Übungen, die ihm am wichtigsten sind, ist ein einmaliges, ganz persönliches Werk entstanden. Mit einem außergewöhnlichen Protagonisten, der durch seine ruhige und unkonventionelle Art beeindruckt. Ralf Bauer, 1966 in Karlsruhe geboren, wurde berühmt durch die TV-Serie »Gegen den Wind«. Das »Handwerk« Schauspiel erlernte er an der Schauspiel- und Musicalschule »Stage School of Music, Dance and Drama« in Hamburg wie auch bei Eric Morris in Los Angeles. Großes Interesse hat er auch für Lyrik und Literatur und engagiert sich neben seiner aufreibenden Tätigkeit sehr für soziale Projekte in Tibet, für die UNICEF und für arme Waisenkinder in Rumänien. Auf der Suche nach einem Weg zur Stressbewältigung entdeckte er Yoga. Neben dem Körperlichen hat ihn aber auch der philosophische Aspekt des Yoga sehr fasziniert, mit dem er sich intensiv auseinandersetzt. Da Yoga ihm geholfen hat, seinen Alltag besser zu gestalten, die täglichen Anforderungen gelassener zu meistern, entstand der Wunsch, dieses Buch zu schreiben. Damit seine Fans und Leser von seinem Weg des Yoga profitieren können. Tipp: Lernen Sie auch die DVD "Yoga mit Ralf Bauer" kennen! Mehr über Ralf Bauer können Sie in unserem Blog nachlesen.
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Yoga mit Ralf Bauer Vol. 2 (DVD) - Energie für Körper und Geist
Yoga mit Ralf Bauer Vol. 2 (DVD) Energie für Körper und Geist Nach über 30.000 verkauften Exemplaren seiner ersten DVD, legt Ralf Bauer nach und präsentiert auf dieser DVD neue Übungen (Asanas) - für Fortgeschrittene Yoga-Fans, Einsteiger mit Vorkenntnissen und alle, die die erste DVD kennen und ihr Repertoire erweitern wollen. Folgen Sie dem Yoga-Team in das atemberaubende Bergpanorama der Hochalpen in über 2300 m Höhe und spüren Sie die Ruhe und Kraft dieser spektakulären Landschaft! Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt durch die DVD und spricht die ausführlichen Anleitungen selbst. Die DVD ist unterlegt mit feinsten Chillout-Klängen. Inhalt: Hauptprogramm (48 min) Kurzprogramm Yoga am Morgen (12 min) Kurzprogramm Yoga am Abend (19 min) Modifikationen und Erläuterungen Geführte Tiefenentspannung (11 min) Meditation (8 min) Extras: Making of mit witzigen Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten und Interview mit Ralf Bauer. Tipp: Mehr über Ralf Bauer können Sie in unserem Blog nachlesen.
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Ruediger Dahlke: Tiefenentspannung (CD) - Zur Synchronisierung beider Gehirnhälften
Ruediger Dahlke: Tiefenentspannung Zur Synchronisierung beider Gehirnhälften Das Ziel dieser Entspannung ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen. Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke (männliche) Seite des Gehirns überbetonen, fällt das Loslassen von den Ansprüchen dieser linken, logisch denkenden Gehirnhälfte besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken. Dr. med. Ruediger Dahlke, Jahrgang 1951, studierte Medizin in München und bildete sich zum Arzt für Naturheilweisen und Psychotherapie fort. Von 1978 bis 2003 war er als Psychotherapeut tätig, 1989 gründete er zusammen mit seiner Frau Margit das Heil-Kunde-Zentrum Johanniskirchen. Heute ist er als Fastenarzt, Seminarleiter und Vortragender international tätig. Seine Bücher zur Psychosomatik unter Einbezug spiritueller Themen sind Bestseller und liegen in 22 Sprachen vor. Nr.Track 01Tiefenentspannung I 27:00 02Tiefenentspannung II 32:19 Gesamtspielzeit: ca. 59:00
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Katja Thomsen: CD 4 - Übungsreihe gegen Stress (CD) - Ganz entspannt am Sylter Strand
Katja Thomsen: CD 4 - Übungsreihe gegen Stress Ganz entspannt am Sylter Strand Diese Übungsreihe stärkt das Nervensystem und macht Sie stressresistenter. Die Dreieckshaltung ist nicht ganz leicht, es ist aber die beste Übung gegen Stress. Wenn Sie diese Position halten können, kann Ihnen jeglicher Stress nichts mehr anhaben. Probieren Sie es aus, es wird Sie weiterbringen! "Stress away" ist eine einfache Meditation mit einer Armbewegung, die mit dem Atem verbunden wird. Lassen Sie mit dem Ausatmen alles los. Für starke Nerven Für mehr Selbstvertrauen Mit der Meditation "Stress away" Hinweis: Weiter unten auf dieser Seite finden Sie die Übungen mit Fotos und Erläuterungen zum Ausdrucken! "Immer mehr meiner Schüler haben mich gefragt, ob ich eine Yogastunde auf CD aufnehmen kann, damit sie zu Hause mit einer Anleitung Yoga üben können. Oft fällt es schwer, sich zu motivieren und außerdem ist der Blick auf Uhr, um die Übungsdauer festzulegen, kontraproduktiv zu der Entspannung. Da ich vor ein paar Jahren bei einem Radio-Sender gearbeitet habe und daher Studio- und Sprecherfahrung habe, hatte ich große Lust, Yoga-Übungen aufzunehmen. Inzwischen bestellen nicht nur meine Schüler meine CDs, sondern auch ganz unbekannte Menschen, die mir alle positive Rückmeldungen geben, dass sie sehr gut alleine mit meinen CDs zu Hause Yoga machen."- Katja Thomsen Katja Thomsen, Jahrgang 1969, ist Lehrerin für Kundalini-Yoga und hat jahrelang in der Medienbranche gearbeitet, bevor sie sich ganz der Yoga-Lehre widmete. Zunächst unterrichtete sie in großen Unternehmen in Hamburg Yoga, bevor sie 2003 ihren familiären Wurzeln folgte und nach Sylt zog, wo sie Yogakurse gibt. Aufgrund der Bitte vieler Kurs-Teilnehmer nahm sie ihre Yoga-Stunden auf CD auf, um das Üben zuhause zu erleichtern. (Foto: www.yogaammeer.de) Hinweis: Für Anfänger geeignet, Vorkenntnisse durch einen Yogakurs sollten vorhanden sein. Falls Sie Zweifel haben, ob Sie Yoga machen können, sollten Sie vorher einen Arzt fragen. Die Übungen auf den CDs ersetzen keine ärztliche Behandlung. Studien belegen allerdings die positive Wirkung von Yoga auf die Gesundheit. Außerdem hilft Yoga nachweislich, den Alltagsstress besser zu meistern und ruhiger und gelassener zu werden. Nr. Track 01Einstimmung 4:00 02Übungsreihe (4 Übungen) 19:00 03Entspannung 14:00 04Meditation 7:00 05Ausstimmung 4:00 Gesamtspielzeit: ca. 48:00 TIPP: Mehr erfahren Sie über Katja Thomsen und ihre CDs hier. Hier finden Sie die Übungsfolgen mit Fotos und Erläuterungen zum Ausdrucken:
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Anna Trökes: Basis-Yoga (CD) - Übungen für Einsteiger
Übungen für Einsteiger - Vergriffen! Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein - und der Geist auf den Körper. Anna Trökes stellt auf dieser CD Yoga-Basis-Wissen und Yoga-Basis-Übungen vor. Die Übungen entspringen dem Erfahrungsschatz des Hatha-Yoga und sind eingebettet in meditative Musik, die den Übungseffekt unterstützen und verstärken. Sie eignen sich für Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Das Booklet der CD lässt sich zu einem Poster auffalten, auf dem die einzelnen Körperhaltungen und Übungsabfolgen illustriert werden. Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht. Nr. Track 01Ankommen in der Rückenlage 6:10 02Das Krokodil 5:10 03Raum und Weite für die Schultern und den Brustraum 8:37 04Beckenkreisen in der Rückenlage 3:09 05Beckenkreisen im Vierfüßlerstand 3:47 06Die Flanken dehnen 4:39 07Die Katze streckt ihr Bein 4:44 08Arm und Bein in die Diagonale dehnen 3:44 09Die Heuschrecke 7:39 10Die Kobra 3:46 11Yogamudra 1:57 12Katze und Hund in Bewegung 1:46 13Der Hund der sich dehnt 2:29 14Im Sitz nachspüren 1:33 15Der aufrechte Stand 5:37 16Die kraftvolle Haltung 3:34 17Gleichgewichtshaltung im Zehenstand 2:55 18Im Sitz zur Ruhe finden 3:43 Gesamtspielzeit: ca. 75:00
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Anders-Hoepgen: Die Hatha Yoga-Schule 1 (CD) - Stufe 1 - für Anfänger
Anders-Hoepgen: Die Hatha Yoga-Schule 1 - Vergriffen Stufe 1 - für Anfänger Lassen Sie sich von dem erfahrenen Yogalehrer Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen eine halbe Stunde lang durch ein Yoga-Set führen, das von angenehmer Musik begleitet wird und für Anfänger geeignet ist. Der CD liegt eine bebilderte Kurzanleitung bei, die hilft, die Übungen auszuführen. Wir empfehlen zu dieser CD das Buch "Die Hatha Yoga-Schule" von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, das die einzelnen Übungen detailliert beschreibt und abbildet. Wer sich fit genug fühlt, der kann sich auch gleich die CD "Hatha Yoga-Schule - Stufe 2 für Fortgeschrittene" holen! Hinweis: Für Anfänger geeignet, Vorkenntnisse durch einen Yogakurs sind empfehlenswert. Falls Sie Zweifel haben, ob Sie Yoga machen können, sollten Sie vorher einen Arzt fragen. Die Übungen auf den CDs ersetzen keine ärztliche Behandlung. Studien belegen allerdings die positive Wirkung von Yoga auf die Gesundheit. Außerdem hilft Yoga nachweislich, den Alltagsstress besser zu meistern und ruhiger und gelassener zu werden. Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, kam schon in jungen Jahren mit Meditationstechniken in Kontakt. Er ist seit 2001 Yogalehrer (BYV), seit 2004 lebt er in einem Ashram in Florida und trägt den Titel Sampoorna Yogameister, der ihm von Guru Shri Yogi Hari verliehen wurde. Seitdem gibt er regelmäßig Fortbildungen für Yogalehrer. Nr. Track 01Entspannungslage OM 2:32 02Bauchatmung 1:20 03Sitzhaltung 0:30 04Wechselatmung 3:24 05Stand 0:11 06Nackenübung 1:46 07Augenübung 2:19 08Aufwärmübung 2:29 09Halbes Rad 1:22 10Vorwärtsbeuge 1:17 11Schiefe Ebene 0:39 12Bauchentspannungslage 0:24 13Kobra 1:11 14Drehsitz 2:15 15Endentspannung OM 6:19 Gesamtspielzeit: ca. 31:00
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Patricia Thielemann: Spirit Yoga Vol. 1 (CD) - Ideale Yogastunde für Yogaübende mit Grundkenntnissen
Patricia Thielemann: Spirit Yoga Vol. 1 Ideale Yogastunde für Yogaübende mit Grundkenntnissen Lust auf eine Yogastunde zuhause? Und Sie haben bereits Grundkenntnisse? Dann können wir Ihnen diese CD mit Patricia Thielemann empfehlen, die Sie mit Ihrer klaren und angenehmen Stimme wunderbar durch ein wohl ausgewogenes, systematisch aufgebautes Übungsprogramm führt. Sie müssen lediglich Ihre Yogamatte ausbreiten und den präzisen, leicht verständlichen Anweisungen folgen, die untermalt werden von der hingebungsvollen Musik von WAH! Empfehlenswert für alle, die schon eine Weile Yoga praktizieren und Grundkenntnisse besitzen. Das beiliegende Booklet zeigt detailliert anhand von vielen Fotos die Übungsabfolgen. Ideal für zuhause oder unterwegs. Rezension 'Yoga Aktuell': "Diese Yoga CDs sind fast wie eine Yogastunde bei Spirit Yoga. Die Hörer müssen nichts tun, als die Yogamatte auszubreiten und sich den Anleitungen hinzugeben. Patricias klare, schöne Stimme führt durch das Übungsprogramm. Die Bewegungen werden von der Präsenz ihrer Stimme getragen, und breiten sich darin aus wie auf dem Boden von Spirit Yoga. Im Hintergrund läuft Musik von WAH!, mal sanft, mal intensiver, immer passend zu den Asanas.(...). Ein ideales Übungsprogramm für Zuhause, das nicht nur den Körper anspricht!" (Von Julia Johannsen aus Yoga Aktuell N°51: Rezensionen, Ausgabe August ´08 / September ´08, S. 89/90) Patricia Thielemann ist die Gründerin von Spirit Yoga, einem Yogastudio in Berlin. Sie ist Yogalehrerin, unterrichtete mehrere Jahre in Los Angeles und hat eine Zusatzausbildung in Schwangerschaftsyoga. Ihr Unterrichtsstil wurde u. a. durch die bekannte Yogalehrerin Ana Forrest beeinflusst. Nr. Track 01Intention 3:39 02Warm-Up 15:20 03Sonnengrüße 26:25 04Zentrierung/ Rückenbeugen 8:05 05Vorbeugen/ Umkehrhaltungen 8:21 06Entspannung 9:46 Gesamtspielzeit: ca. 72:00
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Ulrike Reiche & Dagmar Völpel: YIU Yoga in Unternehmen (2 CD's) - Gesundheit ohne Stress
Gesundheit ohne Stress Eine gelungene Begleitung zum Buch "Yoga in Unternehmen", das Sie auch bei uns erhalten. Auf der ersten CD führen die beiden Autorinnen Ulrike Reiche und Dagmar Völpel sehr einfühlsam durch eine gesamte Yoga-Stunde mit verschiedenen Yoga-Sets und Meditationen und Ausstimmung. Die Übungen sind alle mit Musik unterlegt. Die zweite CD ist eine Kollektion der im Buch empfohlenen Musikstücke, die auch überwiegend während der angeleiteten Yogastunde auf der ersten CD zu hören sind. Mit dieser Musik-CD können Sie die Übungen auch ohne Anleitung durchführen - oder einfach dabei entspannen... Ulrike Reiche (geb. 1965 in Hamburg) und Dagmar Völpel (geb. 1958 in Bonn), waren beide jahrelang im Management von Großunternehmen/Banken tätig, bevor sie, auf der Suche nach einer Methode zur Stressbewältigung, Yoga für sich entdeckten und schließlich selbst Yoga-Lehrerinnen wurden. Ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress im Beruf veranlassten sie, ihr »YIU- Yoga in Unternehmen« zu entwickeln, und sie haben ihr Programm schon mit viel Erfolg in entsprechenden Kursen u.a. bei der Deutschen Bank, der Dresdner Bank und SEB in Frankfurt an den Mann und die Frau gebracht. Durch den Auf- und Ausbau eines eigenen Yoga-Lehrer-Netzwerkes ist YIU inzwischen in der Lage, Business Yoga auch bundesweit anzubieten. Nr. CD 1 - Track 01Einstimmung 5:08 02Aufwärmübungen 6:46 03Yoga zur Entspannung: Grundlegende Atemserie 10:01 04Yoga zur Entspannung: Herzschutzmeditation 4:35 05Yoga zur Regneration: Anti-Stress-Serie 10:06 06Yoga zur Regneration: Heilmeditation 4:29 07 Yoga für Energie: Suriya-Kriya 14:52 08Tiefenentspannung 7:11 09Meditation für eine klare Identität 4:17 10 Ausstimmung 3:44 Gesamtspielzeit: 71:15 CD 2 - Track 01Mender of Hearts 5:53 02Ad Guree Namee 5:31 03Ardas 6:52 04Ra Ma Da Sa 5:25 05A Mothers Blessing 7:35 06Tantric HAR 5:04 07Ong Namo 5:15 08Beloved God 3:12 09Sa Ta Na Ma 5:48 10Adi Shakti 5:40 11Mera Man Loche 7:13 12Ajai Alai 5:21 13Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru 5:48 14Guru Ram Das 3:32 Gesamtspielzeit: 78:15
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Ruediger Dahlke: Ganz entspannt (CD) - Verspannungen, seelische Probleme und Traumata loslassen
Ruediger Dahlke: Ganz Entspannt Verspannungen, seelische Probleme und Traumata loslassen Loslassen ist in unserer so angespannten Zeit zum Zauberwort geworden. Auf der Ebene der geführten Meditation ist es gut und rasch erlernbar. Wer ganz entspannt "im Hier und Jetzt" lebt, ist in einer ungleich besseren Position als jene Mehrheit, die sich daran gewöhnt hat, völlig verkrampft "im Wenn und Aber" auszuharren. Moderne Techniken der Energie-Knoten-Bearbeitung werden mit den Erfahrungen der Tiefenentspannung und Trance-Induktion verbunden und ermöglichen eine Art kleine Psychotherapie in Eigenregie, die schon erhebliche Entlastungen mit sich bringt und eine ideale Vorbereitung für weitere Schritte ins eigene Seelenreich darstellt. "Erst wenn wir bereit sind, uns mit Wut und Ärger auszusöhnen, können wir an Leib und Seele gesunden." - Dr. Ruediger Dahlke Dr. med. Ruediger Dahlke, Jahrgang 1951, studierte Medizin in München und bildete sich zum Arzt für Naturheilweisen und Psychotherapie fort. Von 1978 bis 2003 war er als Psychotherapeut tätig, 1989 gründete er zusammen mit seiner Frau Margit das Heil-Kunde-Zentrum Johanniskirchen. Heute ist er als Fastenarzt, Seminarleiter und Vortragender international tätig. Seine Bücher zur Psychosomatik unter Einbezug spiritueller Themen sind Bestseller und liegen in 22 Sprachen vor. Nr.Track 01Meditation I 30:00 02Meditation II 27:40 Gesamtspielzeit: ca. 58:00
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Ruediger Dahlke: Reisen nach Innen (Buch) - Geführte Meditationen auf dem Weg zu sich selbst
Ruediger Dahlke: Reisen nach Innen Dieses Buch ist eine umfassende Einführung in die Methoden der geführten Meditation, die im Westen eine alte Tradition hat und der langjährigen Erfahrung des Autors in Seminaren und bei der Psychotherapie entstammt. Von der reinen Entspannung über gezielte Bearbeitung von Alltagsproblemen bis zu Heilmeditationen werden praktische Anleitungen gegeben und diese fundiert theoretisch erläutert. Neben allgemeinen Meditationen gibt es auch spezielle für Kinder. Ein besonderer Meditationszyklus von einander aufbauenden inneren Reisen führt zur Aussöhnung mit körperlichen und seelischen Problemen in ihrer Beziehung zur Umwelt. Ruediger Dahlke ist der wohl bekannteste Ganzheitsmediziner im deutschen Sprachraum. Durch seine Bücher zur körperlichen und seelischen Gesundheit wurde der Arzt zu einer Leitfigur des neuen Gesundheitsbewußtseins. Er ist seit 1978 als Psychotherapeut, Fastenarzt und Seminarleiter tätig. 1989 begann er zusammen mit seiner Frau Margit den Aufbau und die Leitung des Heil-Kunde-Zentrums für Psychotherapie, ganzheitliche Medizin und Beratung in Johanniskirchen/München. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Seminare und Ausbildungen in Psychosomatik (Arche-typische Medizin), Atem- und Psychotherapie, Fasten und Bilder-Meditation; Vorträge und Trainings im deutschsprachigen Raum und in Italien.
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Peter Reiter: Dein Seelenhaus - die CDs zum Buch (Doppel-CD) - Ein direkter Weg, mit der Seele zu sprechen - Übungen, Meditationen
Peter Reiter: Dein Seelenhaus Ein direkter Weg, mit der Seele zu sprechen - Übungen, Meditationen Die revolutionäre Methode spielerischer Selbsterkenntnis und seelischer Transformation auf 2 CDs. Hier nun die schon von vielen erwarteten zwei CDs mit den wichtigsten Meditationen zum Buch "Dein Seelenhaus" von Dr. Peter Reiter, der die Übungen noch einmal verbessert und verfeinert hat und sie auch selbst spricht (CD 2), zusammen mit Renate Lippert (CD 1). Sie können sich sanft mit Musikbegleitung entspannen sowie durch die geführten Visualisationen spielerisch leicht die eigene Seele erkunden und die Vorzüge und Defizite Ihrer Persönlichkeit in wenigen Minuten erkennen lernen. Dies geschieht mit Hilfe einer einfachen Metapher, die jeder versteht und sofort deuten kann - dem vorgestellten Seelenhaus, das mit Hilfe der ersten Übung auf dieser CD sofort in Ihrem Inneren auftaucht. Sie entdecken, welche Talente und Fähigkeiten in Ihnen schlummern und welche Anlagen Sie mitgebracht haben. In dem Bild des Seelenhauses erkennen Sie schnell und sicher Ihre Defizite, Blockaden oder seelische Bereiche, die der Zuwendung, Entwicklung und Heilung bedürfen - bei Ihnen selbst wie auch bei Ihren Freunden, Kindern, Partnern oder Klienten und Patienten, einzeln oder in Gruppen. Der Philosoph, Mystik-Experte, Buchautor und Filmproduzent Dr. Peter Reiter M.A. studierte seit frühester Jugend westliche und östliche Traditionen in Theorie wie auch in der Praxis und schöpft daraus wertvolle, für den Alltag anwendbare Lebenslehren. Bekannt wurde er neben Filmen zur Geistheilung und Naturmedizin vor allem durch die Bücher "Der Seele Grund" und "Geh den Weg der Mystiker". Seit Jahren ist er als Seminarleiter mit Schwerpunkten "Mystische Erfahrung", "Bewusstseins-Transformation" und "Lebensfreude" sowie als Referent bei internationalen Kongressen (Psi-Tage Basel) tätig. Mit eben dieser Freude arbeitet er zurzeit am Aufbau eines Ferien- und Seminarzentrums auf Ibiza. Track Nr.CD 1 01Übung 3: Energetische Reinigung und Vitalisierung 8:03 02Übung 4: Ballast abwerfen oder tiefe seelische Reinigung 8:55 03Übung 10: Das Treffen mit dem Seelenführer 11:49 04Übung 7: Die Lebensaufgabe, Berufung und Fähigkeiten erkennen 22:19 05Übung 11: Angst auflösen in 10 Schritten 12:16 CD 2 01Übung 5: Das Seelenhaus erkunden 27:15 02Übung 11: Angst auflösen in 10 Schritten 12:16 Gesamtspielzeit: ca. 103:00
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Peter Reiter: Dein Seelenhaus (Buch) - Ein direkter Weg, mit der Seele zu sprechen
Peter Reiter: Dein Seelenhaus Die neueste, schnellste und revolutionärste Methode der spielerischen Selbsterkenntnis und seelischen Transformation. Spielerisch die eigene Seele erkunden, Vorzüge und Defizite seiner Persönlichkeit in wenigen Minuten erkennen lernen und dabei auch noch Spaß und Entdeckerfreude haben - geht das? Ja, mit der hier vorgestellten und neu entwickelten Methode von Dr. Peter Reiter ist dies einfach. Nicht nur, dass Sie endlich wissen werden, welche Talente und Fähigkeiten in Ihnen schlummern, Sie erkennen in diesem Bild des Seelenhauses sofort, schnell und sicher ihre Defizite oder Bereiche, die der Zuwendung, Entwicklung und Heilung bedürfen. Sie verändern mit dem Umbau des Seelenhauses auch Ihre Seelenmuster und von da ausgehend auch Ihre äußere Erscheinung und Ihr Verhalten zur Mitwelt. Dies funktioniert bei Ihnen selbst wie auch bei Ihren Freunden, Kindern, Partnern oder Klienten und Patienten - eine kurze Bildmeditation genügt, um das Innere zu erfassen. Es geschieht mühelos, nur über eine entsprechende Visualisation und Absicht, denn die Lebensenergie folgt den Gedanken oder Bildern. Der Philosoph, Mystik-Experte, Buchautor und Filmproduzent Dr. Peter Reiter M.A. studierte seit frühester Jugend westliche und östliche Traditionen in Theorie wie auch in der Praxis und schöpft daraus wertvolle, für den Alltag anwendbare Lebenslehren. Bekannt wurde er neben Filmen zur Geistheilung und Naturmedizin vor allem durch die Bücher "Der Seele Grund" und "Geh den Weg der Mystiker". Seit Jahren ist er als Seminarleiter mit Schwerpunkten "Mystische Erfahrung", "Bewusstseins-Transformation" und "Lebensfreude" sowie als Referent bei internationalen Kongressen (Psi-Tage Basel) tätig. Mit eben dieser Freude arbeitet er zurzeit am Aufbau eines Ferien- und Seminarzentrums auf Ibiza. "Nichts ist zufällig. Wenn man auch das begriffen hat, ahnt man bald die Macht, die eine solche Methode birgt. Oder vielmehr, die ein jeder selbst über sein eigenes Leben hat. Die Methode ist dabei lediglich ein Werkzeug. Aber ein ungeahnt nützliches. Das zunächst unscheinbare Buch ist optisch durchaus verbesserungswürdig, aber es ist es wert, entdeckt zu werden." - Christiane Barth, ConnectionSpirit, Oktober 10/2008
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Pete A. Sanders: Das Handbuch übersinnlicher Wahrnehmung (Buch) - Übersinnliche Fähigkeiten entdecken und trainieren
Pete A. Sanders: Das Handbuch übersinnlicher Wahrnehmung Kurzbeschreibung des Verlages: Vertrauen Sie Ihrer inneren Stimme! Pete A. Sanders gibt fundierte Tipps zum Entwicklen medialer Fähigkeiten. Übersinnliche Wahrnehmung kann eines der größten Abenteuer unseres Lebens sein. Übersinnliche Fähigkeiten, das sind Feinfühligkeit, Intuition, Hören innerer Stimmen, Hellsehen, Aurasehen und Selbstheilung. Beim medialen Fühlen dient der Körper als übersinnliche Antenne. Die Intuition erweist sich für das innere Wissen als ständige Informationsquelle. Mediales Hören ist die Stimme, die aus unserem Inneren spricht. Die Gabe des Hellsehens sowie das Wahrnehmen der Aura gehören ebenfalls zu diesen erweiterten Wahrnehmungsbereichen. Pete A. Sanders hat während der Jahre, die er am Massachusetts Institute of Technology Biomedizinische Chemie und Neuralgie studierte, Grundlagen und Methoden entdeckt, die übersinnliche Wahrnehmung für jeden möglich macht.
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Lise Bourbeau: Höre auf deinen besten Freund auf deinen Körper (Buch) - Spirituelle Ursachen von Konflikten, Krankheiten und Unfällen
Lise Bourbeau: Höre auf deinen besten Freund auf deinen Körper Der internationale Bestseller! Wer die Botschaft seines Körpers entschlüsselt, dem öffnen sich Grenzen und Möglichkeiten zur persönlichen und spirituellen Entwicklung. Dieses Buch ist ein praktischer Begleiter und eine wertvolle Hilfe für all jene, die ihre innere Suche beginnen oder fortführen wollen. Immer wieder hindern wir uns selbst daran, unsere Träume zu verwirklichen und das Glück der Liebe, der Gesundheit und der inneren Harmonie zu erfahren. Wir setzen uns zu viele Grenzen und das macht uns krank. Die tiefen spirituellen Ursachen von Krankheiten frühzeitig zu erkennen und das Schlimmste zu verhindern, das ist die besondere Botschaft Lise Bourbeaus. Deshalb ist es so wichtig, zu erkennen, was tatsächlich in unserem Körper, unserer Gefühlswelt und in unserem Geist vorgeht. Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Ihre Bestseller "Dein Körper sagt: Liebe dich" und "Höre auf Deinen besten Freund, auf Deinen Körper" sind in neun Sprachen übersetzt und erreichen Millionen Leser. Bereits 1982 gründete sie das heute größte Seminarzentrum Québecs: "Ecoute ton corps", das von Menschen rund um den Erdball besucht wird.
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Chuck Spezzano: Karten der Erkenntnis (Set mit Karten und Buch) - Selbsterkenntnis gewinnen
Chuck Spezzano: Karten der Erkenntnis Möchten Sie mehr Selbsterkenntnis gewinnen, persönliche Ziele und verborgene Wünsche erkennen, die Beziehungen im Privat- und Berufsleben verbessern, Ursachen für Probleme herausfinden und auflösen, Hindernisse auf dem Weg nach innen beseitigen? Dann sind die Karten der Erkenntnis und deren Erklärung eine wertvolle Hilfe - für die schnellen Alltagsfragen ebenso wie für die großen Herausforderungen des Lebens. Das "Höhere Selbst" wird Sie dabei führen, den Spiegel Ihres Lebens, die Probleme und Hindernisse, aber auch die wunderbaren Möglichkeiten und Gaben in den Karten zu finden. Die Karten sind ein Werkzeug, unterbewusste Teile des Geistes in die bewusste Wahrnehmung zu führen. Zu dem Kartenset gehört ein nützliches Begleitbuch, das die Bedeutung der Karten verständlich erläutert und Anleitungen zur Arbeit mit den Karten enthält. Chuck Spezzano ist Doktor der Psychologie und als Seminarleiter, Referent, spiritueller Wegbegleiter und visionärer Lebenslehrer weltweit bekannt. Gemeinsam mit seiner Frau Lency hat er die bahnbrechende Methode der "Psychology of Vision" entwickelt und arbeitet seit 28 Jahren als Eheberater und Therapeut. Bei den vielen tausend Teilnehmern seiner Seminare in Europa, Nordamerika und Asien haben seine Methoden seinen tiefgreifenden geistigen, seelischen und körperlichen Wandel bewirkt.
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Chuck Spezzano: Erfülle deine Lebensaufgabe (Hörbuch) - Zugang zu seiner Bestimmung finden
Chuck Spezzano: Erfülle deine Lebensaufgabe (Hörbuch) In diesem Vortrag macht Dr. Chuck Spezzano dem Zuhörer bewusst, wie sehr Gesundheit, Wohlergehen, ein glückliches, sinnvolles und erfolgreiches Dasein von der Erfüllung der Lebensaufgabe abhängt. Er zeigt die Hindernisse und Beweggründe auf, warum heute ein Großteil der Menschen keinen Zugang zu ihrer Bestimmung finden. Einsichtig und klar deckt er die Verschwörungen des Ego auf, die das Erkennen und Verwirklichen der eigentlichen Lebensaufgabe verhindern. Er geht besonders auf die persönliche Aufgabe ein: was hat die Seele versprochen, in diesem menschlichen Sein zu verwirklichen? Dabei wird deutlich, dass jeder ein Teil der Verantwortung für eine bessere Welt trägt, in der Liebe, Frieden, Freiheit und Wohlstand herrschen. Dr. Chuck Spezzano fragt seine Zuhörer: "Stelle dir vor, du hättest noch fünf bis zehn Jahre Zeit in diesem Leben. Was würdest du dann für die Erfüllung deiner Lebensaufgabe tun?" Chuck Spezzano ist Doktor der Psychologie und als Seminarleiter, Referent, spiritueller Wegbegleiter und visionärer Lebenslehrer weltweit bekannt. Gemeinsam mit seiner Frau Lency hat er die bahnbrechende Methode der "Psychology of Vision" entwickelt und arbeitet seit 28 Jahren als Eheberater und Therapeut. Bei den vielen tausend Teilnehmern seiner Seminare in Europa, Nordamerika und Asien haben seine Methoden seinen tiefgreifenden geistigen, seelischen und körperlichen Wandel bewirkt. Nr. Track 01Abschnitt 1 8:09 02Abschnitt 2 13:07 03Abschnitt 3 13:52 04Abschnitt 4 7:41 05Abschnitt 5 7:22 06Abschnitt 6 9:58 Gesamtspielzeit: ca. 60:00
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Marooney, K.: Engel - Himmlische Helfer (Kartenset) - Engel-Set für Inspiration und göttliche Führung
Marooney, K.: Engel - Himmlische Helfer Beliebtes Kartenset mit klassischen Engels-Motiven, verschiedenen Legesystemen und ausführlichen Interpretationen. Kimberley Marooneys Werk ist bestens geeignet, Menschen in Kontakt mit den himmlischen Helfern zu bringen. Verschiedenste Legesysteme mit entsprechenden Interpretationen erleichtern den Weg und schon nach kurzer Zeit können wir unsere himmlischen Helfer bewusst wahrnehmen, Freude und Liebe in unserem Leben spüren. Kimberly Marooney kennt den Weg von einem "ganz normalen" Leben hin zu einem erfüllten Dasein in himmlischer Verbindung nur zu gut. Während einer langen Krankheit und bereits auf der Schwelle des Todes, empfing sie in einem intensiven Gebet um Beistand die Botschaft, dass sie bald ins irdische Leben zurückkehren und dort eine ganz besondere Aufgabe erfüllen werde: den Menschen eine spirituelle Brücke zu bauen zwischen ihren Herzen und der unermesslichen göttlichen Liebe des Universums.
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Hermann Schweyer & Marianne Scherer: Die Kabbala Lebensanalyse (Buch) - Das Energiebild unseres Lebensweges
Hermann Schweyer & Marianne Scherer: Die Kabbala Lebensanalyse Das Energiebild unseres Lebensweges Innovatives Kabbala-Set, bestehend aus einem 176-seitigen Handbuch, 22 Karten und einem Berechnungsprogramm auf CD. Hinter jedem Namen und Geburtsdatum verbirgt sich ein Energiebild. Das zentrale Symbol der Kabbala ist der Lebensbaum als Abbild universaler Gesetze. In diesem Set offenbart der Lebensbaum über die Umsetzung in ein persönliches Energiebild die Lebensziele und Lernaufgaben, also den Entwicklungsweg eines jeden Menschen. Die Kabbala ist einzig Anregung - der Erkennende ist der Mensch, der das Erkannte bewusst und im Einklang mit seinem Selbst umsetzt. Das Set besteht aus drei Teilen: Die CD mit dem Programm "Kabbala-Lebensanalyse" führt die nötigen Berechnungen durch und liefert das individuelle Energiebild. Die Karten mit den 22 Lebenswegen stehen uns bei der Visualisation der persönlichen Lebensthemen zur Seite und erweitern das Set um die Dimension eines weisen Ratgebers. Das Handbuch liefert eine Einführung in die Kabbala und vertieft die Themen dieses Ratgebers: übersichtlich und faszinierend. Die Autoren begegneten sich über ihr gleichermaßen großes Interesse an der Kabbala, wobei sich dann Marianne Scherer vornehmlich um die Umsetzung des Handbuchs und die Entwicklung der Idee für die Karten kümmerte. Hermann Schweyer brachte seine jahrelange Erfahrung in die Ausgestaltung des Programms mit ein. Zusammen sind sie ein starkes Team. Beide bieten Einzelberatungen und umfassende kabbalistische Lebensanalysen an.
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Lise Bourbeau: Höre auf Deinen Körper und sei wie Du bist (Buch) - Das Vergangene loslassen, das Wesentliche tun und sich selbst lieben
Lise Bourbeau: Höre auf Deinen Körper und sei wie Du bist Alles ist möglich, wenn wir auf die Botschaft unseres Körpers hören! Lise Bourbeau zeigt, wie wir unsere tiefsten Wünsche wahr werden lassen. Die erfolgreiche Bestseller-Autorin verdeutlicht, wie wir das finden können, was wir uns am sehnlichsten wünschen: inneren Frieden, Harmonie und glückliche Beziehungen. Wie bereits sein Vorgänger, der internationale Bestseller "Höre auf Deinen besten Freund, auf Deinen Körper", besticht auch Lise Bourbeaus neuer Titel durch tiefe Weisheit und eine klare Sprache, die spirituelle Wahrheit mit Themen des täglichen Lebens verbindet. Übungen, die uns in Kontakt bringen mit unseren Wünschen, Träumen und unbewussten "Blockaden", helfen, uns selbst zu erkennen und den nächsten Schritt auf unserem Entwicklungsweg zu tun. Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Ihre Bestseller "Dein Körper sagt: Liebe dich" und "Höre auf Deinen besten Freund, auf Deinen Körper" sind in neun Sprachen übersetzt und erreichen Millionen Leser. Bereits 1982 gründete sie das heute größte Seminarzentrum Québecs: "Ecoute ton corps", das von Menschen rund um den Erdball besucht wird.
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Lise Bourbeau: Höre auf deinen besten Freund auf deinen Körper (Hörbuch mit 2 CD's) - Spirituelle Ursachen von Konflikten, Krankheiten und Unfällen
Lise Bourbeau: Höre auf deinen besten Freund auf deinen Körper (Hörbuch mit 2 CD's) Das erste Hörbuch von Lise Bourbeau in deutscher Sprache! Kenntnisreich, mitfühlend und aufbauend zeigt die Bestseller-Autorin, dass Konflikte, Krankheiten und Unfälle kein Schicksal sind - sie basieren auf tiefen spirituellen Ursachen. Diese zu erkennen heißt, die enorme Kraft zu entdecken, mit der wir das Leben nach eigenen Wünschen positiv verändern können. Oft genügt eine sanfte Hilfestellung, damit wir erkennen "Wunder sind möglich." Dieses Hörbuch ist ein praktischer Begleiter und eine wertvolle Hilfe für alle, die ihre innere Suche beginnen oder fortführen wollen. Die Schauspielerin Andrea Brendel vermittelt Lise Bourbeaus Botschaft mit gefühlvoller Wärme und macht das Hörbuch zu einer Einladung, sich in der behutsamen Gestaltung des eigenen Lebens etwas wirklich Gutes zu tun. Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Ihre Bestseller "Dein Körper sagt: Liebe dich" und "Höre auf Deinen besten Freund, auf Deinen Körper" sind in neun Sprachen übersetzt und erreichen Millionen Leser. Bereits 1982 gründete sie das heute größte Seminarzentrum Québecs: "Ecoute ton corps", das von Menschen rund um den Erdball besucht wird.
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Colin Tipping: Vom Herzenswunsch zur Realität (Buch) - Mit spiritueller Intelligenz Träume erfüllen
Colin Tipping: Vom Herzenswunsch zur Realität Erschaffen Sie sich ein Leben voller Zufriedenheit und Fülle. In seinem Buch Ich vergebe hat Colin Tipping uns eine einfache Methode geschenkt, um uns und unsere Beziehung zu anderen Menschen zu heilen und in einem neuen Licht zu sehen. In Vom Herzenswunsch zur Realität geht er noch einen Schritt weiter. Er zeigt uns, wie wir genau die Zukunft erschaffen können, die wir uns aus tiefstem Herzen wünschen. Eine Zukunft, die unserer wahren Bestimmung entspricht: in der wir genau soviel Geld haben, wie wir benötigen, Gesundheit und unser Idealgewicht erreichen, einen liebevollen Partner finden und allem, von dem wir normalerweise nur zu träumen wagen, wie auf wundersame Weise Gestalt verleihen. Das klingt Ihnen zu schön um wahr zu sein? Probieren Sie's aus! Nutzen Sie Ihre spirituelle Intelligenz und ziehen Sie aus dem großen Meer der Fülle des Universums genau das an, was Sie sich schon immer sehnlichst gewünscht haben. Mit dem Einsatz von "spiritueller Intelligenz" ist es möglich, das zu manifestieren, was wir uns wünschen und was unserer wahren Bestimmung entspricht. Colin Tipping ist Therapeut, Autor und Lehrer. Bis Anfang der achtziger Jahre war er Lehrbeauftragter an der London University und an der Middlesex University, bis er 1984 er in die USA ging. In Atlanta, Georgia, gründete er das Help-Programm, ein ganzheitliches Heilzentrum für Krebskranke, und Together-We-Heal, Inc., ein Institut, das sich innovativen psycho-emotionalen Heilweisen widmet. Seine ungewöhnliche Synthese aus spiritueller und psychologischer Arbeit steht in der Tradition der Seelenverwandtschaften von Carolyn Myss und dem "Kurs in Wundern".
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Colin Tipping: Schritte zur Radikalen Manifestation - Die CD zum Buch (CD) - Erschaffen Sie sich ein Leben voller Zufriedenheit und Fülle
Colin Tipping: Schritte zur Radikalen Manifestation - Die CD zum Buch Mit der CD Radikale Manifestation zum Buch Vom Herzenswunsch zur Realität geht Colin Tipping noch einen Schritt weiter. Er zeigt uns, wie wir genau die Zukunft erschaffen können, die wir uns aus tiefstem Herzen wünschen. Eine Zukunft, die unserer wahren Bestimmung entspricht: in der wir genau soviel Geld haben, wie wir benötigen, Gesundheit und unser Idealgewicht erreichen, einen liebevollen Partner finden und allem, von dem wir normalerweise nur zu träumen wagen, wie auf wundersame Weise Gestalt verleihen. Das klingt Ihnen zu schön um wahr zu sein? Probieren Sie's aus! Auf deser CD finden Sie: Einführung in die Radikale Manifestation Meditationen zur Schulung der klaren Ausrichtung Absichten mit Energien aufladen Die 13 Schritte zur Radikalen Manifestation Colin Tipping ist Therapeut, Autor und Lehrer. Bis Anfang der achtziger Jahre war er Lehrbeauftragter an der London University und an der Middlesex University, bis er 1984 er in die USA ging. In Atlanta, Georgia, gründete er das Help-Programm, ein ganzheitliches Heilzentrum für Krebskranke, und Together-We-Heal, Inc., ein Institut, das sich innovativen psycho-emotionalen Heilweisen widmet. Seine ungewöhnliche Synthese aus spiritueller und psychologischer Arbeit steht in der Tradition der Seelenverwandtschaften von Carolyn Myss und dem "Kurs in Wundern".
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Colin Tipping: 13 Schritte zur Radikalen Vergebung (CD) - Leichter und glücklicher leben
Colin Tipping: 13 Schritte zur Radikalen Vergebung Leichter und glücklicher leben Colin C. Tipping, der Autor des erfolgreichen Buches "Ich vergebe - Der radikale Abschied vom Opfer-Dasein" führt Sie durch die 13 Schritte zur Radikalen Vergebung.* Erfahren Sie eine Alternative zum Opfer-Dasein Gewinnen Sie in nur 11 Minuten Ruhe und Klarheit in schwierigen Situationen Erlangen Sie inneren Frieden und Ausgeglichenheit Neben einer Einführung in die Radikale Vergebung finden Sie hier fünf Songs von Karen Taylor Good, die speziell für diese Arbeit geschrieben wurden. Diese CD ist eine gute Ergänzung zu Colin Tipping's Buch, kann aber auch unabhängig davon benutzt werden. (*Colin Tipping gesprochen von Martin Umbach) Colin Tipping ist Therapeut, Autor und Lehrer. Bis Anfang der achtziger Jahre war er Lehrbeauftragter an der London University und an der Middlesex University, bis er 1984 er in die USA ging. In Atlanta, Georgia, gründete er das Help-Programm, ein ganzheitliches Heilzentrum für Krebskranke, und Together-We-Heal, Inc., ein Institut, das sich innovativen psycho-emotionalen Heilweisen widmet. Seine ungewöhnliche Synthese aus spiritueller und psychologischer Arbeit steht in der Tradition der Seelenverwandtschaften von Carolyn Myss und dem "Kurs in Wundern".
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Sandra Ingerman: Die schamanische Reise (Buch mit CD) - Ein spiritueller Weg zu sich selbst
Sandra Ingerman: Die schamanische Reise Ein spiritueller Weg zu sich selbst Die schamanische Reise ist ein einzigartiger Weg der Selbsterkundung. In ihrem Praxisbuch führt Sandra Ingerman umfassend in diese uralte und nach wie vor aktuelle Technik ein und zeigt klar und verständlich, wie Sie eine schamanische Reise erleben können. Mit den Trommelklängen auf der beiliegenden CD können Sie gleich selbst auf die Reise gehen und sich und die schamanische Welt erkunden. Sandra Ingerman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen eines modernen Schamanismus. Seit ihrer Ausbildung als Paar- und Familientherapeutin am California Institute of Integral Studies widmet sie sich schamanischen Methoden, die sie weltweit lehrt und praktiziert. Dabei verbindet sie uralte Traditionen mit modernen psychotherapeutischen Methoden. Ihre Bücher wurden zu Bestsellern und sind in zahlreichen Sprachen erschienen.
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Sandra Ingerman: Schamanische Meditationen (Doppel-CD) - Geführte Reisen in die Vision und Heilung
Sandra Ingerman: Schamanische Meditationen Sechs geführte Reisen in die Vision und Heilung "Schamanische Meditationen" ist ein umfassendes und vollständiges Programm zur Erkundung des schamanischen Weges - um einen alle Menschen verbindenden Bereich spiritueller Bewusstheit zu betreten. Die ersten Meditierenden der Geschichte waren die Schamanen. Mit kontemplativen Techniken stellten sie Verbindungen zur energetischen Welt her, die sich heute in nahezu jeder spirituellen Tradition wiederfinden. In "Schamanische Meditationen" lädt die anerkannte Lehrerin Sandra Ingerman ein, zur Quelle der Spiritualität zurückzukehren und die immer noch bestehende Kraft dieser uralten Heiltechniken zu erleben: eine Reise ins Reich des Schamanismus. Inhalt der CDs: Verbindung zu den helfenden Geistführern herstellen Begegnungen mit Krafttieren, spirituellen Heilern und Weisheitslehrern Eine Reise ins Zwischenreich, zum Überwinden der Angst vor dem Tod und um den natürlichen Zyklus der Wiedergeburten zu begrüßen Die schamanische Initiation in das Einssein - eine Erfahrung des wahren Selbst jenseits von Körper und Geist Mit den "Geist-Augen" sehen - sich mit dem geistigen Helfer verbinden und die Wahrnehmung in die unsichtbare Welt ausdehnen Die erdende Baumreise - eine essentielle Übung, um nach der Erkundung der geistigen Welten in das eigene Zentrum zurückzukehren Mit Sandra Ingerman erlebt der Schamanismus eine Renaissance: "Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis, direkt mit dem Netz des Lebens in Verbindung zu treten." Sandra Ingerman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen des modernen Schamanismus, ausgebildet als Paar- und Familientherapeutin am California Institute of Integral Studies. Ihre Bücher sind Bestseller. Gut leben in schwieriger Zeit, Arkana. Sie hält weltweit Vorträge über Schamanismus und weist Wege, Umweltverschmutzungen wieder rückgängig zu machen. Ihr Ansatz, der traditionelle Heiltechniken mit der modernen Kultur verbindet, wird begeistert aufgenommen. Session 1 Nr. Track 01Einführung 0:28 02Die Praxis des Schamanismus 7:10 03Die Geister willkommen heißen 16:22 04Verborgene Welten und Geisthelfer 6:42 05Reise in die Untere Welt, um einen Schutzgeist zu treffen 22:29 06Reise in die Obere Welt, um einen Lehrer in menschlicher Form zu treffen 13:59 Gesamtspielzeit: ca. 67:00 Session 2 Nr. Track 01Einführung 0:28 02Reise in die Mittlere Welt: An die Erde abgeben 17:13 03Schamanische Initiation in die Einheit 19:43 04Die Welt durch die Augen eines Geistes betrachten 11:03 05Erdungsübung mit einem Baum 10:47 06Segnungen in Worten 3:14 Gesamtspielzeit: ca. 63:00
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Sandra Ingerman: Die schamanische Reise (Hörbuch-CD) - Ein spiritueller Weg zu sich selbst
Sandra Ingerman: Die schamanische Reise Ein spiritueller Weg zu sich selbst Die schamanische Reise ist der Kern des Schamanismus und stellt einen einzigartigen und wertvollen Weg zur Selbsterkundung dar. Sie ermöglicht den Kontakt zur geistigen Welt und zur eigenen Seele. Mit dieser Einführung in das schamanische Reisen lernen Sie, wie Sie mit Ihrem Krafttier arbeiten und Botschaften aus der schamanischen Welt deuten können - und wie das schamanische Reisen Ihnen beim Lösen kleiner und großer Probleme helfen kann. Sandra Ingerman, die bekannte Vertreterin eines modernen Schamanismus, berichtet von ihren eigenen Erfahrungen und bietet konkrete Anleitungen und Hilfestellungen. Mit den Trommelklängen (Track 19) können Sie gleich selbst auf Ihre erste schamanische Reise gehen! Gelesen von der Synchronsprecherin Eva Mattes. Sandra Ingerman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen eines modernen Schamanismus. Seit ihrer Ausbildung als Paar- und Familientherapeutin am California Institute of Integral Studies widmet sie sich schamanischen Methoden, die sie weltweit lehrt und praktiziert. Dabei verbindet sie uralte Traditionen mit modernen psychotherapeutischen Methoden. Ihre Bücher wurden zu Bestsellern und sind in zahlreichen Sprachen erschienen. Nr.Track 01Einführung 4:21 02Schamanismus - Weg der unmittelbaren Erfahrung 4:23 03Die drei Welten 5:20 04 - 05Krafttiere und Lehrer 7:49 06 - 07Vorbereitung auf die Reise und Rückkehr 8:35 08Allgemeine Fragen zum schamanischen Reisen 2:41 09Wie kommunizieren unsere Helfer mit uns? 1:39 10Wie formuliere ich die Fragen an meine Helfer? 3:43 11Wie kann ich meine Reise deuten? 4:51 12Was muss ich beim Reisen alles beachten? 2:59 13Woher weiß ich, wann ich wohin reisen soll? 2:37 14Ziel und Zweck der Reise 4:27 15Reisen zu Heilzwecken 2:45 16Reise in die Untere Welt 3:14 17Reise in die Mittlere Welt 1:12 18Reise in die Obere Welt 3:42 19Trommelmusik 11:20 Gesamtspielzeit: ca. 75:00 min
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Shalila Sharamon & Bodo J. Baginski : Das Chakra Handbuch - Hörbuch (2 CD's) - Der Chakra Bestseller als Hörbuch!
Shalila Sharamon & Bodo J. Baginski : Das Chakra Handbuch - Hörbuch Das Wissen um die körperlichen Energiezentren (Chakras), ihre Funktion und Wirkweisen, ist mittlerweile unentbehrlich für jeden, der sich beruflich oder privat mit dem Bereich Wellness beschäftigt. Dieses Hörbuch vermittelt tiefe und umfassende Einsichten über die Wirksamkeit der sieben Chakras im menschlichen Organismus. Im ersten Teil dieser Doppel-CD wird jedes Chakra ausführlich mit seinen Aufgaben und Funktionen vorgestellt, im zweiten Teil wird mit einer Fülle praktischer Übungen gezeigt, wie sich Blockaden in einem Energiezentrum beseitigen lassen. Die Soundeffekte stammen von Merlin's Magic. Gesprochen von Andrea Brendel. Spielzeit: CD 1: ca. 78 min, CD 2: ca. 77 min. Shalila Sharamon, Jahrgang 1948, erhielt 1972 eine Ausbildung zur Meditationslehrerin. Sie gründete und leitete mehrere Meditationszentren. 1980 begann sie zusätzlich mit dem Studium der Astrologie, seit 1992 schwerpunktmäßig der Indischen Astrologie. Sie verflocht ihr astrologisches Wissen mit einer ganzheitlichen Lebenshilfe- und Gesundheitsberatung. Auf langjährigen Reisen durch Europa und Asien vervollständigte Sie ihren Erfahrungsschatz über natürliche Heilweisen und die Möglichkeiten einer ganzheitlichen Entwicklung. Bodo J. Baginski, Jahrgang 1952, eröffnete 1973, nach seiner Ausbildung zum Physiotherapeuten eine eigene Praxis, in der bevorzugt alternative Heilweisen angewendet wurden. In die Zeit seiner 10jährigen Tätigkeit in diesem Beruf fielen mehrere Patententwicklungen in der Medizintechnik. Seine Suche nach weiteren Möglichkeiten der ganzheitlichen Heilung führte ihn zur Findhorn-Community nach Nordschottland sowie in verschiedene asiatische Länder.
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Merlin's Magic: Healing Harmony - Best of Merlin's Magic I (CD) - Das Beste von Merlin's Magic
Merlin's Magic: Healing Harmony - Best of Merlin's Magic I (CD) - Neuerscheinung Dezember 2010 Das Beste von Merlin's Magic Erfreuen Sie sich an den besten Stücken von Merlin's Magic: sphärische, harmonische Klänge mit meditativer Energie, die Kraft geben und eine harmonische Wirkung entfalten. Die Musik unterstützt jede Art von Heilbehandlung wie Reiki, Massage oder Qigong. Oder einfach als Hörgenuss und zum Entspannen! Merlin's Magic ist ein Ensemble weltweit hervorragender Musiker, das seit 1989 in wechselnder Zusammenstellung unter Leitung von Andreas Mock wunderbare Melodien geschaffen hat. Die besondere Musik dieser Gruppe ergibt sich aus der perfekten Kombination natürlicher Instrumente mit digitalem Sound. Tipp: Mehr über Merlin's Magic können Sie in unserem Blog nachlesen. Nr. Track 01Chant of Eternity 8:04 02Light Touch 12:14 03The Heart of Reiki 9:59 04 Angel of Love 8:03 05 Celestial Harmony 8:43 06 Healing Hands 6:27 07Fire and Light 7:01 08Well Balanced 8:34 09 Temple of Rejuvenation 4:38 Gesamtspielzeit: 73:47
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Merlin's Magic: Botschafter des Lichts - Best of Merlin's Magic II (CD) - Das Beste von Merlin's Magic II
Merlin's Magic: Botschafter des Lichts - Best of Merlin's Magic II Die Fortsetzung des Erfolgs! Genießen Sie die besten Stücke von Merlin's Magic: Zarte und zugleich kraftvolle Kompositionen mit heilenden Energien aus höheren Sphären, die sich hervorragend zur Begleitung von Heilanwendungen wie Reiki und Massage eignen. Oder einfach als Hörgenuss und zum Entspannen! Wunderschön! Merlin's Magic ist ein Ensemble weltweit hervorragender Musiker, das seit 1989 in wechselnder Zusammenstellung unter Leitung von Andreas Mock wunderbare Melodien geschaffen hat. Die besondere Musik dieser Gruppe ergibt sich aus der perfekten Kombination natürlicher Instrumente mit digitalem Sound. Tipp: Mehr über Merlin's Magic können Sie in unserem Blog nachlesen. Nr. Track 01Angel Symphonie of Love and Light 9:50 02Heavenly Qi 6:38 03Open the Center of the Dragon 4:34 04 Healing Hands 10:19 05 Open your Heart 3:50 06 The Message of Peace 6:28 07The Message of Light 9:13 08Abundance of Emotion 8:27 09 From Heaven to Earth 5:09 Gesamtspielzeit: 64:31
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Merlin's Magic: Just Harmony (CD) - Die neue Best-of-CD von Merlin's Magic
Die neue Best-of-CD von Merlin's Magic "Just Harmony" ist eine musikalische Entdeckungsreise zur Quelle der Harmonie in uns und ein musikalisches Sammlerstück für alle Merlin´s Magic-Fans. Das Album vereint die erfolgreichsten Melodien aus 20 Jahren Merlin's Magic in einer der schönsten Kollektionen aus Meditations- und Entspannungsmusik. Einzigartige Geigen- oder Flötenpassagen und viele andere Naturinstrumente wurden aus dem zum Teil über 60 Minuten langen Originalwerken zu einer Quelle des Wohlbefindens und der Balance neu kombiniert. Tauchen Sie tief ein in die Kraft der Harmonie und genießen Sie die liebevollen und magischen Momente des Lebens. Merlin's Magic ist ein Ensemble weltweit hervorragender Musiker, das seit 1989 in wechselnder Zusammenstellung unter Leitung von Andreas Mock wunderbare Melodien geschaffen hat. Die besondere Musik dieser Gruppe ergibt sich aus der perfekten Kombination natürlicher Instrumente mit digitalem Sound. Tipp: Mehr über Merlin's Magic können Sie in unserem Blog nachlesen. Nr. Track 01My Guardian Angel 7:31 02Just Harmony 6:52 03The Heart of Love 5:08 04The Light Touch 6:50 05A Space of Peace 7:02 06Deep in my Soul 8:28 07Heavenly Spheres 7:51 08Heaven and Earth 4:48 09Sun Salutation 10:54 Gesamtspielzeit: ca. 65:00
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Petra Schneider & Merlin's Magic: Seelenraum (CD) - Zugang zur Seele und zu den geistigen Helfern
Petra Schneider: Seelenraum Zugang zur Seele und zu den geistigen Helfern Die erste geführte Meditation zur unmittelbaren Seelenerfahrung! Petra Schneider führt uns auf eine Intuitionsreise in tiefe Bewusstseinsschichten, wo wir im geschützten Raum Kontakt zu unserem Seelenbegleiter und zu unserem inneren Heiler bekommen. Die Musik von Merlin's Magic begleitet uns, wenn wir unseren ureigenen Seelenraum betreten, wo wir unseren inneren Heiler und unseren Seelenbegleiter treffen. Im bewussten Kontakt mit ihnen stärkt sich unsere psychische und körperliche Kraft. In unserem Seelenraum haben wir die Möglichkeit, eine persönliche Frage zu stellen - und wir erhalten Antwort aus der unbegrenzten Weisheit unseres Inneren. Diese CD kann hervorragend dazu verwendet werden, im Kontakt mit unserer unbewussten Ebene wichtige Lebensfragen zu lösen wie Entscheidungen leichter treffen zu können. Petra Schneider ist Reiki-Lehrerin, NLP-Practitioner, Meditationslehrerin und ganzheitliche Lebensberaterin. Ihre Bestseller sind neben 'Engel begleiten uns', 'Hilfe aus der geistigen Welt' sowie 'LichtWesen Meisteressenzen'. Merlin's Magic ist ein Ensemble weltweit hervorragender Musiker, das seit 1989 in wechselnder Zusammenstellung unter Leitung von Andreas Mock wunderbare Melodien geschaffen hat. Die besondere Musik dieser Gruppe ergibt sich aus der perfekten Kombination natürlicher Instrumente mit digitalem Sound. Tipp: Mehr über Merlin's Magic können Sie in unserem Blog nachlesen. Nr. Track 01Einleitung - Der Mystische Wald 11:48 02Seelenraum 10:21 03Begegnung mit dem inneren Heiler 7:24 04Dein Seelenlicht 5:41 05Raum der Erkenntnis 12:14 06Rückkehr 3:10 Gesamtspielzeit: ca. 51:00
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Merlin's Magic: Elements of Rejuvenation (CD) - Qigong-Musik vom Feinsten!
Merlin's Magic: Elements of Rejuvenation Wunderschöne und erhebende Klänge, die die Lebensenergie steigern und hervorragend für die Qigong-Praxis geeignet sind! Merlin's Magic hat diese Musik in Abstimmung mit Master Bai Yin, einer international anerkannten Qigong-Meisterin, komponiert. Besonders schön: 'Himmlisches Qi' für die Übung der Schwanen-Figur und 'Im Zentrum des Drachen' für die Drachenübung! Inklusiv Booklet, in dem die wichtigsten Qigong-Übungen passend zur Musik beschrieben sind. Natürlich auch bestens zur Entspannung oder Meditation geeignet... Merlin's Magic ist ein Ensemble weltweit hervorragender Musiker, das seit 1989 in wechselnder Zusammenstellung unter Leitung von Andreas Mock wunderbare Melodien geschaffen hat. Die besondere Musik dieser Gruppe ergibt sich aus der perfekten Kombination natürlicher Instrumente mit digitalem Sound. Tipp: Mehr über Merlin's Magic können Sie in unserem Blog nachlesen. Nr.Track 01Qi-Gong-Meditation 1 (Attunement) 4:38 02Himmlisches Qi (Schwan) 6:39 03Himmel und Erde (Tanzendes Wu Li ) 4:45 04Im Zentrum des Drachen 4:37 05Elements of Rejuvenation 4:52 06Transformation (Feuer) 3:57 07Hingabe (Erde) 3:52 08Das Heitere (Metall) 4:03 09Das Geheimnisvolle (Wasser) 3:41 10Sanfte Impulse (Holz) 4:32 11Qi- Gong-Meditation 2 ( Tao ) 9:55 Gesamtspielzeit: 55:35
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Blumenberg, Zheng Yi: Qi Gong der Vier Jahreszeiten (Buch) - Körper, Geist und Seele
Katrin Blumenberg, Zheng Yi: Qi Gong der Vier Jahreszeiten Buch zum Qi Gong der Vier Jahreszeiten von Meister Zheng Yi Qi Gong sind alte chinesische Gesundheitsübungen zur Vorbeugung und Rehabilitation von Krankheiten und zur Steigerung der Lebensfreude. Dieses Buch begleitet Sie mit leicht erlernbaren, effektiven Übungen und chinesischen Weisheiten durch die Vier Jahreszeiten. Es richtet sich an Qi-Gong-Anfänger, - Fortgeschrittene, Personen aus medizinischen Berufen und an alle, die die Wunder der Jahreszeiten neu entdecken möchten. Das Buch ist zum Kennenlernen des Qi Gong der Vier Jahreszeiten und als Ergänzung zum Unterricht bei einem kompetenten Lehrer gedacht. Alle Übungen werden im Bild dargestellt und erklärt. Tipp: Hierzu gibt es auch die passende Musik von Michael Reimann, die angeleiteten Meditationen von Katrin Blumenberg sowie die DVDs! Zheng Yi, Jahrgang 1968, ist Arzt der Traditionellen Chinesischen Medizin und Meister der Bewegungskünste Qi Gong und Taiji. Seit 1996 lebt und praktiziert er in Deutschland. Er entwickelte die Bewegungen des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" und erklärt sie anschaulich vor ihrem medizinischen und philosophischen Hintergrund, so dass man sie leicht auf den europäischen Alltag übertragen kann. Katrin Blumenberg, Jahrgang 1970 ist die Frau von Zheng Yi. Ihr Anliegen ist es, Taji und Qi Gong so aufzuarbeiten, dass sie für Menschen der westlichen Kultur zugänglich sind, ohne die asiatischen Wurzeln zu verletzen.
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Qi Gong der Vier Jahreszeiten - Frühling (DVD) - Qi Gong Übungen im Sitzen und Liegen für den Frühling
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi - Frühling Wiederentdeckung der Kreativität und Potenziale Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit. Wir müssen nur lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. Wer im Winter sät, wird im nächsten Jahr nichts ernten können, auch wenn er noch so fleißig war. Eine Möglichkeit, den Einklang mit den Jahreszeiten zu fördern, bietet das Üben des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten". Typische Beschwerden der jeweiligen Jahreszeit werden vorgebeugt und wichtige Organe stimuliert. Die Bewegungsübungen erfolgen im Sitzen oder Liegen, so dass sie ideal zur Anwendung kommen am Arbeitsplatz, Büro oder in den Pausen auf Reisen, bei Bahnfahrten oder im Auto bei Krankheiten oder in der Rekonvaleszenz Jahreszeit Frühling: Es ist die Zeit der Wiederentdeckung. Die richtige Zeit seine Kreativität wieder aufleben zu lassen und schlummernde Potenziale zu wecken. Das empfänglichste Organ, die Leber wirkt als Impulsgeber, fördert das Wachstum und gleicht Emotionen aus. Wichtigste Organe: Leber, Gallenblase, Augen Stärkung bei Dong Gong: Inneres Gleichgewicht, Sehkraft, Vitalität, Hormonhaushalt, Lebensfreude, Durchblutung Vorbeugung bei Dong Gong: Depressionen, Augenleiden, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden Vorbeugung bei Jing Gong: Migräne, Kopfschmerzen, Müdigkeit, innere Unruhe, grauer Star, Glaukom, Beschwerden der Wechseljahre, Depressionen, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen. Stärkt das innere Gleichgewicht, erfrischt. Inhalt: Lehrfilm für die Stille Form - Frühling. Nach einer allgemeinen Einführung, werden alle Übungen von Meister Zheng Yi in der kompletten Form mit und ohne Affirmationen gezeigt. Zudem werden auch alle Übungen einzeln gezeigt und ausführlich erklärt. Eine Übung im Liegen rundet die Lehr-DVD ab. Stimmungsvolle Landschaftsaufnahme, die angenehme Stimme der Sprecherin Katrin Blumenberg und die Musik von Sayama machen die DVD zum Augen- und Ohrengenuss! Hinweis: Die DVD ist für das Eigenstudium gedacht, ersetzt aber nicht den kompetenten Lehrer und dessen Korrekturen. Meister Zheng Yi kommt aus China, begann früh intensiv Kung Fu zu trainieren und wurde dank seines Talentes in einer Akrobatikschule aufgenommen und ausgebildet. Für Ihn war Bewegung nicht nur Sport, sondern auch ein Mittel zur Stärkung der Gesundheit und persönlicher Entwicklung. So begann er bei Meister Zhang Jing He Tai Chi und Qi Gong zu erlernen und schloss eine Ausbildung bei Meister Zhang Hun Bao in Qi-Therapie ab. Zheng Yi studierte chinesische Medizin und zog 1997 nach Deutschland, wo er als Arzt für chinesische Medizin arbeitete und gemeinsam mit seiner Frau Katrin Blumenberg das Übungssystem des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" entwickelte. Zheng Yi verstarb 2008. Nr. Track 01Einführung 4:24 02Die Form (1) 15:17 03Einzelbewegungen 14:37 04Die Form (2) 25:23 Gesamtdauer: ca. 60:00
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Qi Gong der Vier Jahreszeiten - Winter (DVD) - Qi Gong Übungen im Sitzen und Liegen für den Winter
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi - Winter Besinnung und Reflexion Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit. Wir müssen nur lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. Wer im Winter sät, wird im nächsten Jahr nichts ernten können, auch wenn er noch so fleißig war. Eine Möglichkeit, den Einklang mit den Jahreszeiten zu fördern, bietet das Üben des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten". Typische Beschwerden der jeweiligen Jahreszeit werden vorgebeugt und wichtige Organe stimuliert. Die Bewegungsübungen erfolgen im Sitzen oder Liegen, so dass sie ideal zur Anwendung kommen am Arbeitsplatz, Büro oder in den Pausen auf Reisen, bei Bahnfahrten oder im Auto bei Krankheiten oder in der Rekonvaleszenz Jahreszeit Winter: Es ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Momente der Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ des Winters, die Nieren, sind der Sitz der angeborenen Konstitution und unserer Willenskraft. Wichtigste Organe: Nieren, Blase und Ohren Stärkung bei Dong Gong: Konzentration, Koordination, Gedächtnis, Fruchtbarkeit, Knochenbau, Gehör, Haare, Nägel, Familienbande, Identität. Vorbeugung bei Dong Gong: Alterungserscheinungen wie Schwerhörigkeit, Ergrauen, Haarausfall, Gedächtnisschwäche. Vorbeugung bei Jing Gong: Beschwerden der Wirbelsäule, Schulter-Arm-Syndrom, Nierenschwäche, Tinnitus, Morbus Bechterew, Durchblutungsstörungen der Beine, Gedächtnisschwäche. Stärkt die Konzentration und Koordination. Inhalt: Lehrfilm für die Stille Form - Winter. Nach einer allgemeinen Einführung, werden alle Übungen von Meister Zheng Yi in der kompletten Form mit und ohne Affirmationen gezeigt. Zudem werden auch alle Übungen einzeln gezeigt und ausführlich erklärt. Eine Übung im Liegen rundet die Lehr-DVD ab. Stimmungsvolle Landschaftsaufnahme, die angenehme Stimme der Sprecherin Katrin Blumenberg und die Musik von Michael Reimann machen die DVD zum Augen- und Ohrengenuss! Hinweis: Die DVD ist für das Eigenstudium gedacht, ersetzt aber nicht den kompetenten Lehrer und dessen Korrekturen. Meister Zheng Yi kommt aus China, begann früh intensiv Kung Fu zu trainieren und wurde dank seines Talentes in einer Akrobatikschule aufgenommen und ausgebildet. Für Ihn war Bewegung nicht nur Sport, sondern auch ein Mittel zur Stärkung der Gesundheit und persönlicher Entwicklung. So begann er bei Meister Zhang Jing He Tai Chi und Qi Gong zu erlernen und schloss eine Ausbildung bei Meister Zhang Hun Bao in Qi-Therapie ab. Zheng Yi studierte chinesische Medizin und zog 1997 nach Deutschland, wo er als Arzt für chinesische Medizin arbeitete und gemeinsam mit seiner Frau Katrin Blumenberg das Übungssystem des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" entwickelte. Zheng Yi verstarb 2008. Nr. Track 01Einführung 4:24 02Die Form (1) 16:09 03Einzelbewegungen 28:01 04Die Form (2) 13:09 05Übung im Liegen 2:00 Gesamtdauer: ca. 63:00
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Michael Reimann: Qi Gong der vier Jahreszeiten - Frühling (CD) - Zeit des Neubeginns - für Wachstum und Ausgleich der Emotionen
Michael Reimann: Qi Gong der vier Jahreszeiten - Frühling Zeit des Neubeginns - für Wachstum und Ausgleich der Emotionen Diese Musik begeleitet Sie bei Ihren Qigong-Übungen der vier Jahreszeiten von Meister Zheng Yi. Jede Jahreszeit bietet besondere Herausforderungen und Möglichkeiten. Die Übungen basieren auf der traditionellen Chinesischen Medizin und bestehen aus einfachen, wirkungsvollen Bewegungsübungen der Rehabilitation, die Atemtechnik, Heillaute, Organübungen und Akupressur berücksichtigen. Lassen Sie hier die Besonderheit des Frühlings auf Ihren Körper und Geist wirken. Frühling ist die Zeit des Neubeginns, der Wiederentdeckung und der Erweckung der schlummernden Kreativität. Diese Übungen sprechen besonders die Leber, die Augen und die Gallenblase als Impulsgeber an, fördern das Wachstum und gleichen Emotionen aus. Michael Reimann, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Musikhochschule in Köln und ist Multi-Instrumentalist. Neben der Shakuhachi-Flöte, Maultrommel, Muktao-Obertonflöte, Piano und Mundharmonika spielt er Trommel und Didgeridoo, zu denen er auch Bücher heraus gegeben hat und Workshops veranstaltet. 1997 gründete er seinen eigenen Musikverlag 'Acron Music'. GEMA-FREI! Nr.Track 01Qi Gong "Die Form" 17:55 02Meditation "Tanzende Blumen" 21:45 03Meditation "Fließendes Meer" 19:58 Gesamtspielzeit: 59:43
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Sayama: Qi Gong & T'ai Chi (CD) - Beflügelnde Musik für Ihre chinesische Bewegungsmeditation
Sayama: Qi Gong & T'ai Chi Wunderschöne gefühlvolle Musik, bei der man die Intensivierung des Chi-Flusses geradezu spüren kann! Die akustischen und asiatischen Instrumente (Bambusflöten, Koto & Chu-Geng, Tibetische Klangschalen) sind alle auf Planetentöne eingestimmt und schaffen ein obertonreiches Ambiente für Entspannung, Meditation und Energiearbeit. An dieser CD hat der TCM-Qigong- und T'ai Chi-Meister Zheng Yi mitgearbeitet! Sayama, ein deutscher Künstler der auch unter dem Namen Richard Hiebinger bekannt ist, ist seit mehr als 15 Jahren bekannt für seine lebensbejahende und inspirierende Musik, die sich durch die gefühlvollen Arrangements auf Instrumenten aus verschiedenen Kulturkreisen der Erde (z.B. Klangschalen) und der ausgezeichneten Klangqualität auszeichnet. TIPP: Wenn Sie mehr über Sayama erfahren möchten, lesen Sie bitte hier: http://www.musica.at/meditation.php?s=blog/produkt-tipps/musik-tipps/neue-cd-von-sayama-erholsamer-schlaf-selige-traeume-621.html GEMA-FREI! Nr.Track 01Qi Gong (Tageston Erde) 16:34 02T'ai Chi 1 (Venuston) 8:22 03T'ai Chi 2 (Venuston) 9:39 04 Baguazhang (Sonnenton) 5:53 05 Meditation (Platon. Erdjahr) 31:57 Gesamtspielzeit: 72:26
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Wilhelm Mertens & Helmut Oberlack: Qigong (Buch mit CD) - Entspannt, gelassen und hellwach
Wilhelm Mertens & Helmut Oberlack: Qigong Entspannt, gelassen und hellwach Wer Qigong übt, tut etwas Gutes für sich selbst, das ihm überdies Freude bereitet. Erfahren Sie in diesem GU-Ratgeber warum Qigong einen so positiven Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und gleichzeitig voller Energie - das ist das Ziel von Qigong. Qigong verbessert die Körperhaltung, dient dem Stressabbau und hilft nicht nur bei vielen körperlichen Beschwerden, sondern wirkt auch positiv auf Geist und Seele. Neben der Vermittlung der äußeren Form der Übungen legen die Autoren besonderen Wert auf innere Vorstellungsbilder, die das Üben intensivieren. So können auch Anfänger die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell an sich erfahren. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere einzelne Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird. Die Acht Brokate sind ein Qigong-Klassiker, der Ihnen Ruhe, Kraft und Harmonie schenkt. Taiji-Qigong ist die bewegtere Variante, die Ihnen Schwung verleiht und Ihre Energie ins Fließen bringt. Zusätzliche Übungen zum Kombinieren schaffen Abwechslung. Wilhelm Mertens, Jahrgang 1951, Dipl. Bio-Ing., mitbegründete nach 10-jähriger sozialpädagogischer Tätigkeit und langjähriger Erfahrung mit Taijiquan und Qigong das "Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland". Er hat eine eigene Schule in Hamburg und lehrt im In- und Ausland. Helmut Oberlack, Jahrgang 1958, studierte in Hamburg Sport, Geschichte und Pädagogik. Er begann in den 80er Jahren, Qigong und Taijiquan zu lernen und unterrichtet seit 1985, unter anderem im Fachbereich Sportwissenschaft an der Universität Hamburg. Auch er ist Mitbegründer des o.g. Netzwerkes, war lange Zeit Chefredakteur der Zeitschrift "DAO" und ist heute Herausgeber des "Taijiquan und Qigong Journals". Nr.Track Die Acht Brokate 29:47 Einführung Das Dantian öffnen und schließen Mit beiden Händen den Himmel stützen Den Bogen spannen und auf die Wildgans zielen Himmel und Erde stützen Die fünf Übel und sieben Leiden hinter sich lassen Mit dem Schwanz wedeln wie ein Fisch und den Mond anbellen Die Füße heben, um die tausend Mühsale abzustreifen Mit den Fäusten schlagen und mit den Augen funkeln Sich an die Füße fassen Leichte Selbstmassage Taiji-Qigong 30:44 Einführung Abklopfen Den Atem regulieren Die Brust öffnen Die Wolken teilen Rudern auf dem See Den Ball vor der Schulter tragen Das Wasser schieben und der Welle helfen Wie eine Wildgans fliegen Den Ball prellen Das Qi ins Dantien lenken Zusätzliche Übungen zum Kombinieren 13:54 Grundübung: Der hüftbreite Stand 2:40 Zur Vorbereitung: Die Schüttelübung 4:38 Zum Abschluss: Die Sonne im Meer versenken 3:11 Zum Abschluss: Zweifach das Qi einsammeln 3:25 Gesamtspielzeit: ca. 74:00
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Sayama & Shi Xinggui: Shaolin Qi Gong (CD) - Energie in Bewegung
Sayama & Shi Xinggui: Shaolin Qi Gong Diese Klänge harmonisieren die Energiezentren Ihres Körpers und lassen Ihr Qi fließen. Die einfühlsame Verbindung der asiatischen mit den europäischen Instrumenten wirkt sehr inspirierend und ist die passende Begleitmusik für Ihre Qigong-Übungen. Tipp: Diese CD ist die perfekte Ergänzung zu Shi Xingguis Buch 'Shaolin Qi Gong - Energie in Bewegung', das ebenfalls bei uns erhältlich ist! Sayama, ein deutscher Künstler, ist seit mehr als 15 Jahren bekannt für seine lebensbejahende und inspirierende Musik, die sich durch die gefühlvollen Arrangements auf Instrumenten aus verschiedenen Kulturkreisen der Erde (z.B. Klangschalen) und der ausgezeichneten Klangqualität auszeichnet. Shi Xinggui erlernte bereits im Alter von 5 Jahren Kampfkunst und Selbstverteidigung. Er ging mit 8 Jahren in das berühmte Shaolinkloster, lebte dort bis 1997 als Mönch und wurde 1985 Kung-Fu-Meister. Heute lebt er in Österreich und gibt weltweit Kurse für Qigong, Chan Meditation (Urform des Zen), Tai Chi, Kung Fu und Selbstverteidigung. TIPP: Wenn Sie mehr über Sayama erfahren möchten, lesen Sie bitte hier: http://www.musica.at/meditation.php?s=blog/produkt-tipps/musik-tipps/neue-cd-von-sayama-erholsamer-schlaf-selige-traeume-621.html Nr.Track 01Shaolin Qi Gong 6:40 02Qi-Aktivierung 10:11 03Energie in Bewegung 9:34 04Qi-Balance 4:59 05Qi-Fluss 10:27 06Jing, Qi und Shen 8:49 07Dantian - Meer der Energie 9:38 Gesamtspielzeit: 60:23
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Michael Reimann: Qi Gong der vier Jahreszeiten - Herbst (CD) - Zeit der Klarheit - für mehr Selbstvertrauen und geistige Klarheit
Michael Reimann: Qi Gong der vier Jahreszeiten - Herbst Zeit der Klarheit - für mehr Selbstvertrauen und geistige Klarheit Diese Musik begleitet Sie bei Ihren Qigong-Übungen der vier Jahreszeiten von Meister Zheng Yi. Jede Jahreszeit bietet besondere Herausforderungen und Möglichkeiten. Die Übungen basieren auf der traditionellen Chinesischen Medizin und bestehen aus einfachen, wirkungsvollen Bewegungsübungen der Rehabilitation, die Atemtechnik, Heillaute, Organübungen und Akupressur berücksichtigen. Lassen Sie hier die Besonderheit des Herbstes auf Ihren Körper und Geist wirken. Herbst ist die Zeit der Klarheit. Nebel lichtet sich. Es ist die Zeit, sich Ziele zu setzen und die Disziplin zu fördern. Die Übungen sollen die Heiterkeit des Sommers bewahren und Körper und Geist mit klarer Atmungsenergie erfrischen. Diese Übungen sprechen besonders Lunge, Dickdarm und Nase an und fördern Selbstvertrauen, geistige Klarheit und beugen Atem- und Erkältungskrankheiten vor. Michael Reimann, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Musikhochschule in Köln und ist Multi-Instrumentalist. Neben der Shakuhachi-Flöte, Maultrommel, Muktao-Obertonflöte, Piano und Mundharmonika spielt er Trommel und Didgeridoo, zu denen er auch Bücher heraus gegeben hat und Workshops veranstaltet. 1997 gründete er seinen eigenen Musikverlag 'Acron Music'. GEMA-FREI! Nr.Track 01Qi Gong "Die Form" 17:25 02Wiegenlied 1 4:33 03Wiegenlied 2 5:32 04Sturm 19:53 05Abschied 9:16 Gesamtspielzeit: 52:42
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Meditationsmusik 01 Meditationsmusik 02 Meditationsmusik 03 Meditationsmusik 04 Meditationsmusik 05 Meditationsmusik 06 Meditationsmusik 07 Meditationsmusik 08 Meditationsmusik 09 Meditationsmusik 10 Meditationsmusik 11 Meditationsmusik 12 Meditationsmusik 13 Meditationsmusik 14 Meditationsmusik 15 Meditationsmusik 16 Meditationsmusik 17 Meditationsmusik 18 Meditationsmusik 19 Meditationsmusik 20 Meditationsmusik 21 Meditationsmusik 22 Meditationsmusik 23 Meditationsmusik 24 Meditationsmusik 25 Meditationsmusik 26
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